大學(xué)生心理健康問題探討
前言：想要寫出一篇引人入勝的文章？我們特意為您整理了大學(xué)生心理健康問題探討范文，希望能給你帶來靈感和參考，敬請閱讀。
高校大學(xué)生心理健康對其未來職業(yè)發(fā)展具有關(guān)鍵性影響，在職業(yè)生涯規(guī)劃階段，健康的心理能夠使其以積極正向的心態(tài)面對職業(yè)發(fā)展進程中的各種困難與挫折，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展。當(dāng)前，高校大學(xué)生所面臨的就業(yè)形勢越來越嚴峻，不斷增加的就業(yè)壓力，使高校大學(xué)生暴露出越來越多的職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理問題。本次研究中，通過對山西傳媒學(xué)院500名大學(xué)生進行研究，通過實踐調(diào)查分析大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題，并立足現(xiàn)實，從社會、學(xué)校、大學(xué)生個人三個方面，剖析問題產(chǎn)生的原因，并多角度提出解決大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題的對策。
一、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見心理健康問題調(diào)查
本次調(diào)查中，圍繞“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)置了相關(guān)問題，針對大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理健康問題進行了調(diào)查。當(dāng)前，高校大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的心理健康問題具有普遍性和多樣性。具體來說，主要包括以下幾個方面：
（一）就業(yè)選擇不明確，存在從眾心理
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生并沒有進行明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，并不能根據(jù)自己的實際情況確定未來職業(yè)發(fā)展方向，而是將多數(shù)人的就業(yè)選擇作為參考，忽視綜合考慮自身的個性特點。在職業(yè)類型選擇上，有超過80%的被調(diào)查學(xué)生選擇了高薪白領(lǐng)的工作，其選擇的原因主要是對大學(xué)生就業(yè)的固有印象，認為大學(xué)生畢業(yè)后就應(yīng)該坐辦公室。盲目跟風(fēng)而不是從自身實際出發(fā)，導(dǎo)致其未來職業(yè)發(fā)展可能出現(xiàn)方向性錯誤。在職業(yè)區(qū)域選擇上，有將近85%的被調(diào)查學(xué)生首選求職地點都集中在國內(nèi)一線大城市，他們主觀上認為大城市的發(fā)展空間大、就業(yè)機會比較多，相比較來說更具有就業(yè)優(yōu)勢，因此大多數(shù)人都會選擇大城市。但是，他們中的大多數(shù)只看到了在大都市就業(yè)的優(yōu)勢，對其生存的艱辛卻沒有深刻地認知，從而導(dǎo)致在實際就業(yè)中，難以承受大城市的生存壓力，對其職業(yè)生涯發(fā)展造成嚴重影響。
（二）就業(yè)目標期望過高，存在功利心理
高校大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃中，需要通過對職業(yè)類型、地區(qū)、職位、待遇等各個方面不斷地對比分析，最終選擇適合自己的職業(yè)，設(shè)置合理的職業(yè)發(fā)展目標，逐步實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展。這些選擇應(yīng)當(dāng)是基于學(xué)生個人個性特點、興趣專長等個體因素確定的，然而，目前很多大學(xué)生存在功利心理，設(shè)置過高的就業(yè)目標期望，出現(xiàn)眼高手低的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)就業(yè)困難。在就業(yè)崗位選擇的影響因素中，有38%的學(xué)生選擇了薪資待遇好，24%的學(xué)生選擇了社會地位高，26%的學(xué)生選擇了在大城市，僅有12%的學(xué)生選擇了職業(yè)發(fā)展前景好。大學(xué)生在選擇就業(yè)崗位時，首要考慮的因素是薪資待遇，同時希望能夠在大城市，并且具有較高的社會地位，很少一部分學(xué)生會將職業(yè)發(fā)展前景作為首先考慮的因素。這表明了大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中，存在一定的功利心理，不能從自身實際出發(fā)，而是在名利方面設(shè)置了過高的期望目標。
（三）就業(yè)機會獲得能力差，存在依賴心理
學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，最終是要付諸行動，根據(jù)確定的職業(yè)方向，完成職業(yè)選擇，實施具體工作。在這一過程中，無論是職業(yè)生涯的規(guī)劃、職業(yè)方向的確定、職業(yè)崗位的選擇，其主體都是學(xué)生自己，都應(yīng)當(dāng)由學(xué)生根據(jù)自身實際情況確定。但是，目前很多大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中并不了解當(dāng)下的就業(yè)市場，而是將希望寄托在學(xué)校或者父母身上。在“對當(dāng)前就業(yè)市場的了解程度”問題中，有33%的學(xué)生不了解，41%的學(xué)生只了解一點點，21%的學(xué)生比較了解，僅有5%的學(xué)生非常了解。在就業(yè)渠道選擇中，15%的學(xué)生傾向于學(xué)校推薦，38%的學(xué)生傾向于校園招聘會，22%的學(xué)生傾向于依賴父母、親人的關(guān)系，25%的學(xué)生傾向于社會招聘網(wǎng)進行自主應(yīng)聘。這表明，大多數(shù)學(xué)生都將就業(yè)的希望寄托于學(xué)校或者父母，傾向于自己從就業(yè)市場中篩選、并自主應(yīng)聘獲取工作機會的學(xué)生占比較低。一方面，大學(xué)生會過分依賴于自己的高等學(xué)歷、熱門專業(yè)等求職優(yōu)勢條件，并不能清晰地認識到就業(yè)市場嚴峻局面和競爭壓力，導(dǎo)致其就業(yè)機會的獲得能力較差，在求職過程中不能充分展示出自身的競爭優(yōu)勢；或者求職方向錯誤，自身競爭優(yōu)勢無法發(fā)揮，阻礙其成功就業(yè)。另一方面，當(dāng)前還有部分大學(xué)生尚未完成心理上的“斷乳”，對父母的依賴心理較重，在就業(yè)求職中，過分依賴于父母，甚至將職業(yè)生涯規(guī)劃完全交由父母決定，即使是未來職業(yè)發(fā)展不暢，也不用承擔(dān)自主選擇的責(zé)任與后果。這種嚴重依賴心理不僅會影響大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，對其未來職業(yè)發(fā)展也會產(chǎn)生嚴重不良影響。
（四）就業(yè)自信心低，存在自卑心理
大學(xué)生準確的自我評價是其合理進行職業(yè)生涯規(guī)劃，確保職業(yè)選擇正確，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的重要前提。但是，很多大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中，由于對自我評價過于保守，認為自己工作經(jīng)驗較少、社會閱歷不足，沒有競爭力，從而不敢去爭取一些優(yōu)質(zhì)就業(yè)崗位，導(dǎo)致錯失就業(yè)機會。在“你是否會去應(yīng)聘與自身專業(yè)不相符/專業(yè)能力要求較高/薪資水平起步較低/離家較遠的心儀崗位”等相關(guān)問題中，有57%的學(xué)生都選擇了否定的答案。這表明，大學(xué)生在求職選擇過程中，會盡可能地避免導(dǎo)致求職失敗的因素出現(xiàn)，他們并未真正從自我需求、自身優(yōu)勢出發(fā)，去評估崗位是否具有較高的應(yīng)聘價值，大膽努力去追求自己的心儀崗位。而是猶豫不決、彷徨不定，選擇退卻、觀望，最終錯失得到心儀的工作的機會。
（五）就業(yè)壓力承受能力差，存在矛盾心理
大學(xué)生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，通常是以自己夢想中的優(yōu)質(zhì)工作為目標藍本，在初入社會時，面對眾多的選擇和各種誘惑，也充滿著激情與憧憬。但是，現(xiàn)實的殘酷會給他們當(dāng)頭一棒，使其面對職業(yè)發(fā)展更加迷茫和困惑。在“工作壓力大、挑戰(zhàn)性強/生活成本升高、生活質(zhì)量下降的情況下，你是否會選擇去大城市工作”問題中，有超過50%的學(xué)生選擇了不會。這與上文調(diào)查中有85%的學(xué)生都將一線大城市作為首選城市相矛盾。這表明了當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的矛盾心理。他們既渴望到大城市追求收入高、待遇好的工作，但是對于大城市工作的巨大壓力與挑戰(zhàn)，以及在大城市可能帶來生活上的困苦有所畏懼。這些都導(dǎo)致大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生了矛盾糾結(jié)的心理，夢想與現(xiàn)實的差距擺在學(xué)生面前，使大學(xué)生就業(yè)時感到困惑與迷茫。
二、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理健康問題產(chǎn)生的原因分析
（一）社會因素
當(dāng)前，我國社會所表現(xiàn)出的對職業(yè)教育的忽視，是當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理問題產(chǎn)生的根本原因。一方面，社會發(fā)展對職業(yè)教育的重視度不足，直接導(dǎo)致學(xué)校教育、家庭教育以及個人發(fā)展忽視職業(yè)教育，而將重點放在理論知識和專業(yè)能力的發(fā)展中，認為學(xué)好理論、掌握好技術(shù)，自然而然就能夠獲得好的工作，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展。因此，在學(xué)校長期以來的教育教學(xué)中，職業(yè)教育從來并非重點，學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認知嚴重不足，導(dǎo)致其不能以正確的心態(tài)進行職業(yè)生涯規(guī)劃，及時糾正自己的不健康心理。另一方面，社會對職業(yè)教育的忽視，也使得高校大學(xué)生在學(xué)習(xí)中不會自覺去了解職業(yè)信息，難免在最終面臨職業(yè)選擇時無所適從，出現(xiàn)依賴性、從眾性心理，使得潛在就業(yè)危機無限擴大，影響其職業(yè)發(fā)展。
（二）學(xué)校因素
一直以來，高校教育教學(xué)工作的重點都放在學(xué)生專業(yè)教育方面，對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作開展的支持力度相對較為薄弱。隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢日益嚴峻，國家出臺一系列促進高校畢業(yè)生就業(yè)的政策，高校對大學(xué)生的就業(yè)形勢重視度才開始逐漸提升。目前，大多數(shù)高校都設(shè)置了專門的大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心，對大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，為臨近畢業(yè)的大學(xué)生提供就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)講座等。山西傳媒學(xué)院同樣設(shè)置了就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心開展相關(guān)工作。但是，在實際工作開展過程中，學(xué)校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心相對來說更關(guān)注學(xué)生的就業(yè)率，對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)性、適應(yīng)性的關(guān)注度不足；更關(guān)注大學(xué)生就業(yè)準備狀態(tài)，而對其就業(yè)能力與心理素質(zhì)的變化關(guān)注度不足。這使得學(xué)校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)工作的系統(tǒng)性和實效性受到一定的影響，也不能有效解決大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中由于盲目、困惑、迷茫所帶來的一系列心理問題。
（三）自身因素
大學(xué)生自身因素是在其職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題的關(guān)鍵因素。大學(xué)生在擇業(yè)就業(yè)過程中，缺乏對自我準確地認知與評估，從而出現(xiàn)自我認知失調(diào)，使其職業(yè)生涯規(guī)劃與現(xiàn)實存在較大的差距。一是，大學(xué)生自我認知水平高于實際能力水平，導(dǎo)致其就業(yè)心理定位過高，對工作的待遇、社會地位等要求較高，產(chǎn)生功利心理，但受限于實際能力，難以找到心儀的工作；二是，大學(xué)生自我認知水平低于實際能力水平，導(dǎo)致其就業(yè)心理定位過低，在求職過程中束手束腳，沒有勇氣去拼闖、挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生矛盾、自卑、盲目、依賴的心理；三是，大學(xué)生自我認識比較模糊，不清楚自己的實際能力，也不知道想要什么樣的工作，在就業(yè)生涯規(guī)劃中，選擇隨大流，職業(yè)生涯規(guī)劃不確定，職業(yè)發(fā)展方向不明確，最終難以實現(xiàn)良好的職業(yè)發(fā)展。
三、高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見心理健康問題的解決對策
（一）營造良好就業(yè)氛圍，立足市場更新學(xué)生職業(yè)教育
營造良好的大學(xué)生職業(yè)教育社會氛圍，提倡職業(yè)教育，對于加強各方職業(yè)教育重視度，提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃科學(xué)性發(fā)揮重要作用。目前，大學(xué)生面臨更加嚴峻的就業(yè)形勢，立足就業(yè)市場形勢，不斷更新學(xué)生職業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生將職業(yè)生涯規(guī)劃與當(dāng)前就業(yè)市場實際有效聯(lián)系，加強大學(xué)生對職業(yè)市場的了解程度，從而制定科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，綜合多方面考慮確定適合自己的工作崗位。對可能出現(xiàn)的困難與問題進行充分的預(yù)期，從而避免在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題，提高大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的把握能力，駕輕就熟，還會激發(fā)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的積極正向心理。此外，營造社會良好的職業(yè)文化氛圍，加快轉(zhuǎn)變當(dāng)前社會以利益為導(dǎo)向的就業(yè)觀念，加大對多元化就業(yè)理念的宣傳力度，使學(xué)校、學(xué)生、家長都能轉(zhuǎn)變固有的就業(yè)思維，避免大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中出現(xiàn)高不成、低不就的尷尬局面。
（二）完善學(xué)校教育模式，加強職業(yè)生涯規(guī)劃
與心理健康教育的深度融合高校完善職業(yè)教育模式，加強職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的有效融合，一方面需要完善職業(yè)生涯規(guī)劃課堂體系建設(shè)，豐富心理健康教育內(nèi)容?，F(xiàn)階段，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學(xué)生的心理健康關(guān)注度不足，教育內(nèi)容側(cè)重于對就業(yè)方法的指導(dǎo)，并沒有有效融合心理健康知識，對學(xué)生的心理輔導(dǎo)相對不足。因此，完善職業(yè)生涯教育課程體系，就需要在職業(yè)教育中融入心理健康教育。學(xué)校應(yīng)當(dāng)聘請專業(yè)的心理健康教育教師，根據(jù)學(xué)生個體差異與就業(yè)興趣、能力等，把握大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的心理規(guī)律，并以此為立足點，對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃進行科學(xué)的引導(dǎo)，幫助其樹立正確的就業(yè)觀念，制定合理的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。另一方面，高校應(yīng)當(dāng)豐富職業(yè)教育形式，構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃平臺。高校借助網(wǎng)絡(luò)媒體，構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展平臺，以學(xué)生喜聞樂見的形式向其推送職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識，在潛移默化中使學(xué)生形成正確的職業(yè)生涯規(guī)劃認知，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃科學(xué)方法。同時，職業(yè)生涯規(guī)劃平臺還可以作為學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃心理健康教育中心，既可以針對學(xué)生存在的心理問題進行針對性的教育引導(dǎo)，也可以為學(xué)生提供職業(yè)發(fā)展的心理咨詢服務(wù)，為學(xué)生及時解惑，消除學(xué)生面對職業(yè)生涯規(guī)劃時的矛盾、迷茫等不良心理，指導(dǎo)其進行正確的自我認知，合理制定職業(yè)生涯規(guī)劃。
（三）引導(dǎo)學(xué)生進行全方位自我評估，實現(xiàn)個性化職業(yè)生涯規(guī)劃的構(gòu)建
大學(xué)生自我認知失調(diào)是其在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題的關(guān)鍵所在。因此，要引導(dǎo)學(xué)生進行全方位自我評估，形成正確的自我認知，以此為基礎(chǔ)，構(gòu)建個性化職業(yè)生涯規(guī)劃，促進學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃中實現(xiàn)自我價值。首先，學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建動態(tài)調(diào)整的自我評估體系，通過為學(xué)生建立檔案，指導(dǎo)學(xué)生在不同時期根據(jù)自身個性特點、興趣愛好、專業(yè)能力、專長優(yōu)勢等情況進行記錄，形成動態(tài)化的檔案呈現(xiàn)，并據(jù)此進行自我綜合全面評估。其次，根據(jù)自我評估，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建個性化職業(yè)生涯規(guī)劃。學(xué)生通過全面綜合的自我評估，能夠?qū)ψ陨韺嶋H能力有準確地了解，在職業(yè)生涯規(guī)劃制訂過程中，真正能夠立足自身實際，確定自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力，以此實現(xiàn)職業(yè)個性化發(fā)展。在當(dāng)前嚴峻就業(yè)形勢下，高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的越來越多的心理問題值得我們重視。針對這種情況，應(yīng)深入分析高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生的心理問題及其原因，采取有效措施改進職業(yè)生涯規(guī)劃教育，加強對大學(xué)生心理健康引導(dǎo)，指導(dǎo)其正確認識自我，合理規(guī)劃與自身特點、興趣、能力相匹配的職業(yè)生涯發(fā)展方向，促進其職業(yè)發(fā)展目標與自我價值的實現(xiàn)。
作者:楊洋 單位:山西傳媒學(xué)院動畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院
大學(xué)生心理健康問題探討篇2
摘要:學(xué)生抑郁水平可能隨著壓力的增加而增加，父母教養(yǎng)方式可能是壓力的間接來源之一。為了調(diào)查父母教養(yǎng)方式與學(xué)生壓力、焦慮和抑郁的關(guān)系，重點關(guān)注性別差異，以290名本科生(58%為女性，平均年齡=19歲)為研究對象，進行包含父母教養(yǎng)方式、大學(xué)壓力、焦慮和抑郁的調(diào)查。結(jié)果顯示:焦慮和壓力在部分父母教養(yǎng)方式與女生抑郁之間起中介作用，但是未發(fā)現(xiàn)男生評分中的介導(dǎo)關(guān)系。由此得出結(jié)論:女性大學(xué)生可能更容易受到父母教養(yǎng)方式中母親一方的影響，這可能為她們在大學(xué)過渡期間應(yīng)對管理和避免壓力提供幫助;大學(xué)咨詢中心和學(xué)生事務(wù)辦理人員則更希望將注意力集中在對新生的自我管理和問題解決技能的指導(dǎo)上。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;抑郁;性別差異;教養(yǎng)方式;壓力
一、研究背景與目的
目前，在校大學(xué)生對大學(xué)生咨詢中心服務(wù)的需求呈明顯上升趨勢，大多數(shù)咨詢服務(wù)工作者發(fā)現(xiàn)陷入困境的大學(xué)生的需求日益增長。這種需求的增長在很大程度上可能是由于大學(xué)生的抑郁率提升導(dǎo)致的。一項大規(guī)模的研究表明，53%的大學(xué)生患過某種形式的抑郁癥。值得注意的是，女性比男性更容易患抑郁癥，由于上大學(xué)的女性人數(shù)通常超過男性，這可能進一步增加對大學(xué)生咨詢中心服務(wù)的需求。除了影響心理健康外，抑郁還與學(xué)業(yè)成績較差有關(guān)，因此抑郁學(xué)生可能無法充分利用高等教育的學(xué)習(xí)優(yōu)勢。反過來抑郁癥又可預(yù)測畢業(yè)的持續(xù)性，這可能會在高校中引發(fā)額外的關(guān)注。
(一)準備進入大學(xué):父母的角色
通常將兩個穩(wěn)定期之間的時間定義為過渡。過渡可能是由單一事件(如高中畢業(yè))引發(fā)的一個隨著時間的推移最終導(dǎo)致關(guān)系、慣例、假設(shè)和角色改變的動態(tài)過程［1］。過渡理論認為，對過渡的成功調(diào)整受到若干因素的影響，包括個人在過渡期間處理并發(fā)壓力源的能力，以及他們是否采取積極態(tài)度應(yīng)對過渡［2］。大學(xué)生活的開始可看作為一種典型的過渡:新生開始面對不同的學(xué)術(shù)和社會關(guān)系、新的常規(guī)，并擁有他們必須適應(yīng)的新類型的限制和自由。由于許多相同的原因，這段時間也被認為是一個壓力很大的時間:學(xué)生必須適應(yīng)多種學(xué)業(yè)要求，處理新的財務(wù)問題，如學(xué)費支付或兼職，管理新的關(guān)系和潛在的社會沖突。與抑郁差異類似，女生報告的壓力水平更高，尤其是與人際壓力源的接觸更多。在大學(xué)生中，壓力及其近親焦慮與抑郁高度相關(guān)。成功引導(dǎo)大學(xué)生轉(zhuǎn)型及其伴隨的壓力源需要良好的自我管理技能和支持感。如果缺乏自我管理技能，學(xué)生將更有可能產(chǎn)生額外的壓力源(例如，參加派對而不是學(xué)習(xí))，或者無法管理自然產(chǎn)生的壓力源(例如，使用外交技巧解決與講師的年級爭議)。此外，若一個人感覺到被支持，那么他更可能將這種轉(zhuǎn)變視為一種積極變化，這反過來使得他在壓力事件發(fā)生時頭腦保持冷靜。學(xué)生父母教養(yǎng)的方式對學(xué)生自我管理和自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展以及他們的支持感有著深刻的影響。Baumrind提出的教養(yǎng)風(fēng)格將教養(yǎng)行為分為3種主要的支持和控制模式。最近對父母教養(yǎng)方式與大學(xué)適應(yīng)關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，父母“權(quán)威性”水平的提高預(yù)示著學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)和更低的抑郁可能，但權(quán)威性父母教養(yǎng)與學(xué)生焦慮以及女生抑郁有顯著關(guān)系。與直覺相反的是，根據(jù)父母和學(xué)生的性別，寬容的養(yǎng)育方式要么與較少的焦慮和抑郁有關(guān)，要么與這些結(jié)果無關(guān)。父母的權(quán)威性可能會在兒童中形成樂觀思維模式，有助于在大學(xué)過渡期間面對新的壓力時保持韌性［3］。McKinney等人研究了學(xué)生對父母教養(yǎng)的積極和消極認知的作用，發(fā)現(xiàn)他們顯著改變了父母教養(yǎng)方式與焦慮和抑郁測量之間的關(guān)系［4］。
(二)父母教養(yǎng)方式與結(jié)果關(guān)系的性別差異
研究表明，母親的養(yǎng)育方式比父親的與孩子的結(jié)局有更強的關(guān)系［5］。例如，權(quán)威母親似乎對不太理想的父親教養(yǎng)方式(放任型和專制型)產(chǎn)生反作用，盡管權(quán)威父親和放任型母親沒有表現(xiàn)出相反的效果。其他研究表明，與父系養(yǎng)育相比，母系養(yǎng)育對青少年后期適應(yīng)的影響更為強烈，而且與縱容型父親相比，縱容型母親通常與兒童不良結(jié)局的關(guān)系更為密切。除了母親養(yǎng)育方式與兒童結(jié)局之間有更密切的關(guān)系外，兒童之間的性別差異也很明顯，而在大學(xué)生中關(guān)于性別差異的研究有待深入。值得注意的是，無論是年輕的青少年還是大學(xué)生，母親的行為對女生的影響大于男生。例如，對于較年輕的青少年，母親對獨立的鼓勵更能限制女生的問題行為(與男生對比)。對于大學(xué)女生(而不是大學(xué)男生)，專制和放任的母親與沖動性行為呈顯著正相關(guān)，放任的母親與權(quán)利感呈正相關(guān)。雖然不太常見，但男生的結(jié)果有時更多地取決于父親的行為。例如，允許型父親與男生的沖動問題正相關(guān)，而權(quán)威性父親與男生的這些結(jié)果負相關(guān)。然而正如上文所討論的，更多的研究結(jié)果支持母親的養(yǎng)育方式對男生的結(jié)果有更強的影響。
(三)本研究的目的
我們的研究目的有兩個。首先，基于父母教養(yǎng)行為可能與學(xué)生抑郁相關(guān)，本研究測試了壓力和焦慮在父母教養(yǎng)方式與學(xué)生抑郁之間的介導(dǎo)效應(yīng)。第二，鑒于在抑郁、壓力、焦慮以及父母教養(yǎng)方式和學(xué)生教育結(jié)果方面的性別差異，我們希望分別對男女學(xué)生的介導(dǎo)模式進行評估。我們假設(shè)壓力和焦慮會參與影響父母教養(yǎng)方式和抑郁之間的關(guān)系，但在以母親為主的教養(yǎng)方式中這種關(guān)系的強度會更大，尤其是對于女生。
二、研究方法步驟和結(jié)果
(一)參與者
參與者包括一所地區(qū)性中型大學(xué)的290名本科生(58%為女性)。樣本的年齡范圍為18—21歲，平均年齡為19歲。在提供民族信息的學(xué)生中，大多數(shù)(92%)報告說他們是漢族人，這在一定比例上代表了大學(xué)人口組成。在完成有關(guān)父母的問題時，大多數(shù)樣本(98%)提供了母親和父親的評分。
(二)評估
學(xué)生生活壓力量表(Student-LifeStressInventory，SLSI)是一個用于測量學(xué)生壓力的量表，該量表是專為反映大學(xué)環(huán)境中學(xué)生的壓力和壓力反應(yīng)而編制的。壓力源量表由23個項目組成，采用5分利克特量表(從不、很少、偶爾、經(jīng)常和大部分時間)對5種不同類型的大學(xué)適應(yīng)壓力(挫折、沖突、壓力、變化和自我施加)進行評分。對于總的壓力源評級，分數(shù)越高表明受試者面對的壓力越大。在我們的研究中，壓力源量表的內(nèi)部一致性為α=0．89。焦慮自評量表(Self-ratingAnxietyScale，SAS)用于測量臨床中當(dāng)前受試者的焦慮水平。使用4分Likert量表對參與者焦慮診斷標準相關(guān)的陳述進行評分(沒有或很少的時間，部分時間，大部分時間);分數(shù)越高，焦慮癥狀越嚴重。本研究中SAS的內(nèi)部一致性為α=0．78。流行病學(xué)研究中心抑郁量表是一個20項的自填量表，用于測量抑郁癥狀。參與者被要求使用4點Likert量表對過去一周內(nèi)評估抑郁癥狀的項目進行評分(很少或沒有，部分或少量，偶爾或適度，大部分或全部時間)。這個量表的分數(shù)越高，反映出抑郁癥狀的數(shù)量越多;本研究中CES-D的內(nèi)部一致性為α=0．91。父母權(quán)威問卷是在假設(shè)父母的行為很少始終保持單一風(fēng)格的情況下，為衡量每一位父母的權(quán)威、威權(quán)和寬容行為水平而衍生出來的一種調(diào)查方法。PAQ是一個30個項目的量表，包括3個子量表，每個子量表10個項目，用于評估母親和父親的寬容、權(quán)威和權(quán)威養(yǎng)育特征。陳述是用過去時態(tài)表達的，經(jīng)常使用短語“當(dāng)我長大時”。因此，衡量過去的養(yǎng)育行為至關(guān)重要。參與者根據(jù)5分的Likert量表(強烈不同意、不同意、中立、同意和強烈同意)對陳述進行評分，該量表分別測量了母親和父親的養(yǎng)育方式，得出2分，母親和父親各得一分。每個子量表的分數(shù)越高，表明父母教養(yǎng)方式的水平越高。本研究中6個分量表的內(nèi)部一致性如下:寬容的母親，α=0．74;專制母親，α=0．84;權(quán)威母親，α=0．86。容許父親，α=0．83;專制父親，α=0．93;和權(quán)威父親，α=0．92。
(三)步驟
參與者是通過該大學(xué)心理學(xué)系運行的電子招聘系統(tǒng)自愿匿名招募的。該系統(tǒng)列出了所有當(dāng)前可用的研究，潛在的參與者可以從中選擇他們最感興趣或最有價值的研究。在第一次閱讀電子版知情同意書時，參與者被告知繼續(xù)完成調(diào)查將被視為同意。然后，參與者在方便的時候分別完成人口統(tǒng)計問題、SAS、SLSI、CESD和PAQ。(四)結(jié)果一項單因素方差分析(ANOVA)測試結(jié)果變量抑郁的性別差異表明，與研究預(yù)期結(jié)果一致，男性(M=1．64，SD=0．42)和女性(M=1．90，SD=0．55)的抑郁癥狀評分顯著不同，F(xiàn)(1288)=18．76，p＜0．01。基于性別差異的最初跡象，隨后分別對男性和女性參與者進行分析。雙變量相關(guān)性(表1)顯示出一些性別差異。對于女生來說，放任的母親與壓力和焦慮顯著正相關(guān)，放任的母親和父親與抑郁同樣正相關(guān)，而放任的父母與男生的適應(yīng)措施不相關(guān)。對于女生來說，權(quán)威性母親與焦慮和抑郁顯著負相關(guān)，權(quán)威性父親與調(diào)整措施無關(guān)，而對于男生來說，權(quán)威性母親與任何調(diào)整措施無關(guān)，但權(quán)威性父親與抑郁顯著負相關(guān)。最后，威權(quán)式養(yǎng)育與女生的任何適應(yīng)措施無關(guān)，但威權(quán)式養(yǎng)育與男生的壓力顯著正相關(guān)。在這些相關(guān)性中，只有女性參與者關(guān)于母親權(quán)威性和允許性養(yǎng)育的數(shù)據(jù)符合調(diào)解的先決條件。為了驗證我們的假設(shè)，分層回歸分析表明，當(dāng)壓力作為一個變量加入到放任寬容型母親和女生抑郁之間時，父母教養(yǎng)方式和抑郁之間的關(guān)系變得不顯著。同樣地，當(dāng)加入焦慮作為一個介導(dǎo)因素時，寬容和權(quán)威的母親與子女(使用不同的模型)之間的關(guān)系變得不重要。所有3個模型的Sobel檢驗統(tǒng)計均具有顯著性。
三、討論
我們的研究有關(guān)兩組發(fā)現(xiàn)，為父母教養(yǎng)方式和大學(xué)適應(yīng)的研究領(lǐng)域增添了新的內(nèi)容。首先，我們的興趣變量之間的關(guān)系因父母和學(xué)生性別而異，因此女生在情感測量方面的評分與母親教養(yǎng)方式的關(guān)系比與父親教養(yǎng)方式的關(guān)系更密切，男生在情感測量方面的得分與父親的關(guān)系比與母親的教養(yǎng)方式更密切。第二，我們發(fā)現(xiàn)壓力和焦慮在父母教養(yǎng)方式之間起著介導(dǎo)作用，但只對女生的教養(yǎng)方式起作用。本來我們的預(yù)期是在與學(xué)生(男性和女性)情感的關(guān)系強度方面，母親的養(yǎng)育方式將勝過父親的方式，但這一預(yù)期未發(fā)生。我們發(fā)現(xiàn)的性別差異模式同樣支持這些母女/父子模式是建模的結(jié)果。也就是說，孩子模仿同性父母的行為并吸收其養(yǎng)育參數(shù)。對于大學(xué)女生，我們的研究特別強調(diào)了這種界限同化，因為發(fā)現(xiàn)母親教養(yǎng)方式和女生情感之間的關(guān)系比父親教養(yǎng)方式和男生情感之間的關(guān)系更多。由于母女變量之間存在大量的關(guān)系，我們發(fā)現(xiàn)對于女生來說，壓力和焦慮在母親寬容的養(yǎng)育方式與抑郁之間起介導(dǎo)作用，焦慮在母親權(quán)威的養(yǎng)育方式與抑郁之間起介導(dǎo)作用。研究表明，縱容型母愛可以預(yù)測低水平的同理心，同時也可以預(yù)測大學(xué)女生不成熟的自戀和沖動。因此使得學(xué)生學(xué)習(xí)到的自我管理或自我調(diào)節(jié)技能很少，一旦進入大學(xué)環(huán)境及其新的限制(例如，學(xué)校工作期限)和人際關(guān)系，這些特征可能會導(dǎo)致更多的壓力源。這種壓力的增加會導(dǎo)致抑郁癥狀，這可能是由于對過渡期的評估更為負面，從而導(dǎo)致消極的后果。盡管我們的研究存在局限性，但我們?nèi)匀惶岢隽艘恍┯杏玫膯⑹竞臀磥淼难芯糠较?。首先，大學(xué)可能希望找到幫助新生(特別是女生)發(fā)展自主技能和獲得社會支持的方法。校園應(yīng)積極開展一些有助于大學(xué)生解決適應(yīng)性問題的活動，即明確傳達大學(xué)期望承擔(dān)的責(zé)任并為學(xué)生如何履行這些責(zé)任提供具體策略的活動。此外，還可教授大學(xué)生一些解決問題的技能，以鼓勵其更好地自我調(diào)節(jié)并建立小規(guī)模的社會群體，讓學(xué)生建立能夠緩解壓力的支持系統(tǒng)。最后，提供和鼓勵自立、健康的應(yīng)對策略(如瑜伽課、深呼吸/冥想訓(xùn)練)可以進一步幫助減少大學(xué)生(尤其是一部分大學(xué)女生)的壓力。
作者:張志剛 劉丹丹 單位:棗莊學(xué)院
大學(xué)生心理健康問題探討篇3
[摘要]在各類爆炸信息充斥網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的背景之下，大學(xué)生由于身心發(fā)育不夠完善，逐漸成為受互聯(lián)網(wǎng)信息負面影響最重要的群體之一，高校必須要重視對大學(xué)生開展心理健康教育工作。文章通過正確的理念引導(dǎo)使大學(xué)生能夠正確認識互聯(lián)網(wǎng)，在學(xué)習(xí)過程中對其予以靈活科學(xué)的應(yīng)用。因此，系統(tǒng)介紹互聯(lián)網(wǎng)時代對當(dāng)代高校大學(xué)生產(chǎn)生的心理影響，結(jié)合心理健康工作的重要性和開展中存在的問題，詳細分析更具實用性的教學(xué)方法。
[關(guān)鍵詞]互聯(lián)網(wǎng)時代；大學(xué)生；心理健康教育
互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷深入發(fā)展，對高校大學(xué)生的心理健康所帶來的影響性也愈加深遠，必須要引起高校的重視并做好其心理健康的教育引導(dǎo)工作，真正將互聯(lián)網(wǎng)作為有利學(xué)生向好發(fā)展的手段和途徑?；ヂ?lián)網(wǎng)在拉近陌生人距離和提供爆炸式信息的同時，給大學(xué)生的生活帶來了便利和傷害，在合理利用互聯(lián)網(wǎng)的過程中必須要考慮做好大學(xué)生全面發(fā)展的教育需求，向社會不斷輸送具有較強專業(yè)能力和心理健康的綜合人才，也使得高校基礎(chǔ)教育工作邁向現(xiàn)代化。
一、互聯(lián)網(wǎng)時代對當(dāng)代高校大學(xué)生產(chǎn)生的負面心理健康影響
（一）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境復(fù)雜帶來的負面情緒
由于互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境更為復(fù)雜，充斥著一些不純凈的負面信息，甚至包含著一些反動、違法的言論，對于大學(xué)生的身心發(fā)育產(chǎn)生了極大的威脅和影響，甚至有一些價值觀念不正確的學(xué)生會受到網(wǎng)絡(luò)的煽動而成為境外間諜、參與網(wǎng)絡(luò)博彩等，對其后續(xù)的人生發(fā)展等都造成了較為嚴重的危害，并需要對其形成監(jiān)控和及時干預(yù)，保障人才培養(yǎng)體系的科學(xué)化。網(wǎng)絡(luò)中一些暴力、色情的視頻信息等很容易造成大學(xué)生的沉迷，甚至在一些游戲的影響之下許多大學(xué)生正常的學(xué)業(yè)和生活等都無法順利開展，部分學(xué)生甚至因為沉迷網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生了退學(xué)和延期畢業(yè)的情況。大學(xué)生的心理認知和世界觀念還無法使其對復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境形成判斷和屏蔽，各類信息和網(wǎng)站都形成了一種無形的引誘，使其一步步走向沉迷和墮落。
（二）網(wǎng)絡(luò)信息爆炸帶來的價值扭曲
網(wǎng)絡(luò)信息的刷新頻率十分迅速，且由于任何網(wǎng)絡(luò)IP都可以進行相關(guān)信息的發(fā)布和觀點輸出，很容易對大學(xué)生的思想和觀念形成一定的影響，特別是在負面言論反復(fù)沖擊的情況下，學(xué)生的價值觀念和個人認知會逐漸發(fā)生扭曲，且在個人思維的影響之下會造成學(xué)習(xí)和生活方面的問題。如在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)短視頻的沖擊下，大學(xué)生被炫富的生活所形成的影響，一些精致窮、超前消費的現(xiàn)象屢屢發(fā)生，甚至部分大學(xué)生會通過網(wǎng)貸的方式以支持其奢靡的生活習(xí)慣，造成了催繳貸款自殺等慘案和悲劇。由于這些心理方面的影響和問題很難及時發(fā)現(xiàn)，有時還需要學(xué)生自身的甄別和判斷來形成規(guī)避，對于有效地引導(dǎo)和科學(xué)地培養(yǎng)具有一定的依賴性。
（三）網(wǎng)絡(luò)虛擬世界帶來的精神空虛
網(wǎng)絡(luò)歸根結(jié)底是一種虛擬世界，在網(wǎng)絡(luò)平臺過多地投入情感、金錢等都有可能會帶來精神層面的空虛，給大學(xué)生所帶來的影響被網(wǎng)絡(luò)平臺進一步放大，造成難以回歸現(xiàn)實生活的情況。如一些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，會一定程度上滋生暴力心理，在正常生活中，一旦出現(xiàn)了交往矛盾等情況就會選擇用一些過激的方式予以解決，造成他人和自身的許多傷害。另外，網(wǎng)絡(luò)交友的過程中，許多大學(xué)生由于心思單純會形成一定的情感寄托，甚至可能因為在網(wǎng)絡(luò)上暴露了個人信息而產(chǎn)生經(jīng)濟詐騙的情況，對其正常生活帶來了極大的負面影響和不必要的損失。
二、當(dāng)前心理健康教育工作開展的不足
大學(xué)時期正在經(jīng)歷由學(xué)生向社會的逐漸轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)和生活的方式較中學(xué)階段有極大的差異，很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一些心理健康方面的問題，必須要通過科學(xué)的引導(dǎo)和教育幫助學(xué)生形成適應(yīng)，更好地投入專業(yè)化的科學(xué)知識學(xué)習(xí)當(dāng)中。心理健康是學(xué)生全面發(fā)展中重要的基礎(chǔ)，只有形成了正確的價值觀念才能夠培養(yǎng)健全人格，在后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作過程當(dāng)中能夠具備一定的抗壓和抗逆能力。
（一）教學(xué)枯燥單一
許多高校的心理健康教育工作往往由思政教師、專業(yè)導(dǎo)員等進行代理，這也造成了課堂教育不夠?qū)I(yè)、內(nèi)容枯燥且單一的問題，在一定程度上直接影響了學(xué)生對心理健康課程的興趣度和參與度。大部分的教師在授課時會按照教材的基本內(nèi)容進行逐章講解，但講課的形式往往以教師為主體，忽視了學(xué)生在理解和分析這些案例過程當(dāng)中的不同思路，學(xué)生普遍對于課堂的融入感偏低，不利于提升實際教學(xué)工作質(zhì)量。另外，一部分教師在授課時過分依賴個人經(jīng)驗，課堂的內(nèi)容設(shè)計沒有和當(dāng)前的時事信息等形成結(jié)合，對于學(xué)生實際的教育性和影響性偏低，也不利于促進學(xué)生思維和觀念上的改變。高校大學(xué)生心理健康教育工作也屬于新課改的重要對象，必須要充分考慮到學(xué)生的接受度和教學(xué)質(zhì)量來形成科學(xué)合理的評價，使之能夠真正融入課堂、健全思想。
（二）重視程度不足
心理健康教育課程屬于高校的基礎(chǔ)必修課程，但由于缺少專業(yè)化的區(qū)分，許多院校和學(xué)生都沒有形成充分的重視，僅將其視為獲得學(xué)分的一種途徑，導(dǎo)致心理健康教育工作的優(yōu)勢性和重要性沒有得到有效發(fā)揮。心理健康教育是貫穿于學(xué)生整個大學(xué)階段的重要內(nèi)容，一些院校對高年級的學(xué)生就忽視了這一工作的開展，特別是對于一些畢業(yè)季的學(xué)生，在面臨求職和與社會接觸的過程當(dāng)中很容易產(chǎn)生自我懷疑等方面的負面情緒，反而更需要有科學(xué)的心理健康疏導(dǎo)幫助其正確認識個人能力，但許多院校這一工作的開展存在一定的欠缺，也不符合因材施教和以人為本的基本要求。心理健康教育是人才培養(yǎng)全面發(fā)展的重要組成部分，必須要有完善且系統(tǒng)的管理辦法來予以落實，使專業(yè)心理健康教師的工作能夠得到發(fā)揮。
（三）脫離學(xué)生實際
許多高校在進行心理健康課程教育時僅僅以書本和教材為主，忽略了不同學(xué)生的成長背景和個人能力等方面的差異，在教育引導(dǎo)時不能對學(xué)生形成全面且有效的影響，實際教學(xué)效果不夠突出。從心理健康咨詢工作的開展來看，需要引導(dǎo)者對傾聽者的實際經(jīng)歷和感受等形成充分的了解之后才能夠有針對性地引導(dǎo)和講解，但在大班教育的情況下，教師往往只能夠面對上百名的學(xué)生進行普適化的教學(xué)宣傳，無法針對每一個學(xué)生形成了解和認知，實際教學(xué)的內(nèi)容和學(xué)生的心理需求之間形成了脫節(jié)，還可能在一定程度上阻礙學(xué)生的心理恢復(fù)或產(chǎn)生其他的新問題。還有一部分教師在不同階段課程設(shè)置上不夠突出差異化，整體教學(xué)內(nèi)容和影響力較為單一，不利于滿足四年階段內(nèi)學(xué)生的心理健康發(fā)育需求。
三、心理健康教育工作的開展研究和方法分析
（一）完善教育體系
高校大學(xué)生的心理健康教育工作不僅體現(xiàn)在短暫的課堂之內(nèi)，而是需要通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷進行延伸和輻射，真正深入到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，使其教育體系更加完善且科學(xué)[2、3]。如在進行心理健康監(jiān)控與干預(yù)的過程中，可從學(xué)校、學(xué)院、專業(yè)、班級和宿舍五個維度不斷進行細化，建立如毛細血管式的工作體系，使每一個學(xué)生的心理狀況都能夠得到更多人的重視和關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)有風(fēng)險隱患能夠及時對其進行正確的引導(dǎo)和干預(yù)，有效規(guī)避了更嚴重的事故或后果。在這五個維度相互獨立運行卻又彼此交織的過程中，需要學(xué)校的心理健康管理和咨詢部門形成一定的頂層設(shè)計和把控，定期通過豐富的教育活動等進行學(xué)生心理健康信息的獲取，在進行心理健康咨詢時也需要利用網(wǎng)絡(luò)建立信息記錄與備份系統(tǒng)，對于對學(xué)生的心理問題進行持續(xù)性的跟蹤和解決。
（二）開展網(wǎng)絡(luò)咨詢
由于網(wǎng)絡(luò)平臺突出的便捷性優(yōu)勢，能夠更好地在學(xué)生存在心理健康問題時予以及時答疑和引導(dǎo)，是提升當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作效率和質(zhì)量的重要途徑，也能夠形成對于單純課堂教育的有效補充。許多高校都在校園官網(wǎng)內(nèi)建立有專門的心理健康問題咨詢?nèi)肟?，學(xué)生可通過網(wǎng)絡(luò)平臺和專業(yè)的心理咨詢醫(yī)生建立一對一的聯(lián)系，任何在學(xué)習(xí)和生活過程當(dāng)中存在的疑惑問題等都可以通過網(wǎng)絡(luò)咨詢的方式得到最專業(yè)的回復(fù)，給予了更多大學(xué)生在心理健康方面解決問題的正確途徑[4]。在通過網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)心理問題咨詢連接的過程中，更好地消除了學(xué)生在直接面對老師時的畏懼感，許多相關(guān)的咨詢問題也能夠更加順暢地進行描述，使得心理健康咨詢工作的水平得到了有效的提升。另外，還可以在校園官網(wǎng)上建立學(xué)生交流論壇，通過生生之間的交流互動使得同齡人存在的心理問題可以得到更好的疏解，也建立了良好的校園人文環(huán)境。
（三）獲取健康信息
由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)中大數(shù)據(jù)的科學(xué)預(yù)測和準確分析特性，在了解和掌握當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康狀況的過程中就可以較好地利用這一方式進行普篩，并對可能存在風(fēng)險的重點人群采用不同的教學(xué)引導(dǎo)方法幫助其恢復(fù)心理健康狀況。針對院校學(xué)生可每年定期開展匿名化的心理健康問卷調(diào)研工作，在充分保護學(xué)生隱私的同時，通過不同方面的問題設(shè)計使得學(xué)生基礎(chǔ)健康信息反饋更加全面，大數(shù)據(jù)信息的對比分析效用也會更加突出[5]。由于整個數(shù)據(jù)的匿名化處理，無法針對某一學(xué)生進行時間層面的心理狀況變化分析，院校則可通過某一年級或?qū)I(yè)群體化趨勢分析的方式來判斷當(dāng)前心理健康教育工作的開展水平，也能夠在一定程度上對于教師工作的開展提供參考。在匿名化分析的過程中，更多學(xué)生可以袒露真實的心理和感情，這對于保障心理健康教育工作的質(zhì)量帶來了積極意義。
（四）設(shè)計案例學(xué)習(xí)
為更好地豐富當(dāng)前高校心理健康教育課程的教學(xué)形式，可以利用互聯(lián)網(wǎng)資源提前收取相關(guān)的學(xué)習(xí)案例和資料，在與學(xué)生共同進行案例分析和心理思維探究的過程當(dāng)中對學(xué)生實現(xiàn)潛移默化地影響，特別是對于學(xué)生不同的觀點認知等都應(yīng)該進行對應(yīng)的解答和點撥，這也是高校基礎(chǔ)教育工作素質(zhì)化和個性化發(fā)展的要求[6]。對于一些常見的社會熱點信息，如網(wǎng)絡(luò)傳銷詐騙等就可以通過這種方式進行普遍性教育和規(guī)避，使學(xué)生能夠在日常接觸互聯(lián)網(wǎng)的過程當(dāng)中提高個人警惕心理，一旦發(fā)現(xiàn)可能面臨有詐騙或傳銷的情況時，能夠較好地通過院?；蚬蚕到y(tǒng)的幫助來解決自身困境，使學(xué)生的心理安全感和網(wǎng)絡(luò)認知得到保障。另外，教師也可將這種案例學(xué)習(xí)的模式放置在課后，引導(dǎo)學(xué)生分組進行相關(guān)資料的收集和興趣課題的研究，這也可作為當(dāng)前心理健康教育課程考核的方式，充分提升了學(xué)生的主動性和參與性。
（五）融合思政教育
心理健康教育和思政課程學(xué)習(xí)之間存在一定的交叉性，教師在日常授課和咨詢引導(dǎo)的過程當(dāng)中可以進行有意識的融合，幫助學(xué)生建立更加正確且積極的人生觀念[7]。在網(wǎng)絡(luò)信息時代的影響之下，大學(xué)生所面臨的虛擬誘惑也在不斷增多，如博彩、色情或暴力等信息容易對當(dāng)前的大學(xué)生思想認知和人生觀念等產(chǎn)生負面的侵蝕影響，而通過思政教育當(dāng)中法律知識的科普，學(xué)生能夠充分認識到黃賭毒的危害性，不僅違反了我國的基本法規(guī)要求，對于學(xué)生個人的成長，也會產(chǎn)生較大的負面問題，必須自發(fā)地予以杜絕和規(guī)避。另外，在思政教育課程當(dāng)中，會著重對于互聯(lián)網(wǎng)的“雙刃劍”特性進行探討學(xué)習(xí)，這能夠使學(xué)生在完成高校課程學(xué)習(xí)后依然保持對網(wǎng)絡(luò)平臺科學(xué)的認知和正確的處理，可以自動過濾對個人產(chǎn)生不良影響的相關(guān)信息，也是使得當(dāng)前心理健康與思政教育工作具有延時性的重要基礎(chǔ)。
（六）重視以人為本
高校教育工作的開展必須以充分尊重學(xué)生的主體權(quán)益和以人為本的思路進行，特別是在對大學(xué)生進行心理健康的引導(dǎo)教育時，要盡可能地尊重學(xué)生不成熟的思想認知和身心特點，通過角色互換的思路和學(xué)生之間產(chǎn)生共情和同理，也更有利于增強學(xué)生對于教師的信賴感[8]。由于在學(xué)習(xí)和生活的過程中，每個學(xué)生所面臨的思想困惑與矛盾存在很大的差異，如果單純采用大課堂和同質(zhì)化教育的形式很容易導(dǎo)致學(xué)生對于心理健康課程的忽視，在遇到問題時也不會主動通過心理咨詢或傾訴的方式尋求幫助，這也給教師工作開展提供了另一思路，需要通過更多的關(guān)懷為大學(xué)生做好心理健康的服務(wù)工作，更加主動地關(guān)心不同學(xué)生在課堂當(dāng)中的回答和表現(xiàn)，對一些明顯情緒和興趣偏低的學(xué)生予以更多的關(guān)注，通過更多的互動方式調(diào)動其積極性，使心理健康教育工作能夠真正發(fā)揮出學(xué)生在身心發(fā)育逐漸健全過程當(dāng)中引導(dǎo)性的優(yōu)勢。
（七）創(chuàng)新教學(xué)形式
心理健康教育工作不僅要幫助學(xué)生建立正確的人生觀念和掌握應(yīng)對互聯(lián)網(wǎng)誘惑的正確方法，更是幫助學(xué)生在不同條件下認識自我、克服困難和形成提升的重要基礎(chǔ)，教師在授課過程當(dāng)中必須要將德育和發(fā)展作為基礎(chǔ)目標，以更具創(chuàng)新性的形式來提升心理健康教育工作質(zhì)量[9]。教師可通過互聯(lián)網(wǎng)與學(xué)生之間分享一些具有自主互動性的課堂視頻，根據(jù)在不同情境下的個性化選擇來測試學(xué)生的具體心理表現(xiàn)，并給出一定的性格或情緒方面的預(yù)測分析，更好地利用學(xué)生的興趣性來提升課堂教育水平，使學(xué)生能夠通過科學(xué)的心理健康知識，對自身的性格和情緒等形成準確的認知，特別是在面對困境和矛盾時可做出正確的判斷，幫助學(xué)生更加全面地成長和提升。為更好地確保高校大學(xué)生心理健康發(fā)展，高?？赏ㄟ^互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的方式對當(dāng)前教育體系予以完善，充分利用網(wǎng)絡(luò)匿名咨詢、問卷調(diào)查等方式了解學(xué)生當(dāng)前的思想困惑，在保護學(xué)生隱私的同時使其能夠得到正確的引導(dǎo)教育，使其能夠更好地認識網(wǎng)絡(luò)的多元化。在心理健康教育工作當(dāng)中，教師可搜集相關(guān)的案例情況共同進行探究分析，在創(chuàng)新課堂形式的同時，也使得教師有更多維的途徑了解學(xué)生的思想狀況，并在后續(xù)教學(xué)中靈活融合思想政治教育的內(nèi)容，強化心理健康教育的影響力。
作者:江建 單位:湖南文理學(xué)院計算機與電氣工程學(xué)院
