體育精神對心理健康的影響分析
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1、體育精神推進著“民主與公正”制度文化的發展
體育精神中的重要原則之一就是“公開、公正和公平”。公開、公正和公平的體育精神的傳揚，對學?！懊裰髋c公正”文化的建設有積極的作用，將影響和提升學生、教職工追求民主與公正的精神。開展以中華體育精神為特色的校園文化建設，通過生動活潑、豐富多彩、健康的體育活動，緊密結合新的實踐和時代的要求，結合校園人體育文化生活的需要，積極進行體育文化的創新，努力繁榮先進體育文化，為學校的發展和進步提供“精神動力和智力支持”。在體育文化創新的過程中，要理性的、認真地分析和研究，并積極總結，歸納，掌握其中的規律，用理論指導我們的行動，使科學精神滲透到人們的靈魂中去。運用體育精神的公平公正、規則有序、光明正大、誠實誠信的原則，強化人們的法律意識，加強民主制度建設，實施民主管理，強化公平、公正意識，從而加強大學的內涵建設，營造民主與公正的校園氛圍，同時也為大學生的全面素質教育提供有力的支持。
2、體育精神有利于改變校園精神文化發展中的封閉性
當今的世界是一個開放的世界，在國內，高校間的精神文化交流越來越頻繁，所涉及的范圍領域也越來越廣闊。但在各高校，仍然存在著交流不夠充分的現象，反映在校園精神文化發展進程中，就是一方面想看看外面的世界，一方面又害怕平靜的生活被破壞。長久地處在這種矛盾的觀望之中，使校園的精神文化失去了發展的大好時機。而且，高校本身也應借助社會和校園的互動機制，使校園精神文化對社會精神文化的影響作用充分發揮，以文明、高雅、積極、向上的精神風貌感染社會大眾，以先進的校園精神文化引導和帶動社會精神文化健康發展，從而對社會產生巨大的輻射作用。但是，由于當前高校的校園精神文化活動大多依然在校園內徘徊，未能大大方方地走出校門，融入社會，長期局限于校園精神生活圈內，使得校園和社會之間無形中加了一道厚屏障，由此形成的校園精神文化的自我封閉，必然影響校園精神文化對社會精神文化營養的吸取和輻射功能的正常發揮。
3、體育精神催生活力的競爭性有利于培養學生艱苦奮斗、拼搏進取的優良品質
奧林匹克格言“更快、更高、更強”充分展現了現代競技體育不斷進取、永不滿足的奮斗精神和不畏強手、勇攀高峰的拼搏精神。大學作為一個組織體，其內部需要有效的激勵機制和競爭氛圍，尤其是在人才培養過程中，體育可以被用作一種樹立競爭意識的手段。劍橋大學的CharlesKingsley（金斯利）高度評價嚴酷的體育訓練在精英教育中的意義，他認為體育能夠給長期處于舒適環境的學生提供痛苦的經驗和耐久力，塑造堅強的人格和體魄。曾教育受學于劍橋的美國人EndicottPeabody深受這一教育理念的影響，畢業回國后在麻薩諸塞州首府波士頓外40多英里的地方建立了著名的Groton寄宿學校，實施CharlesKingsley的教育理念，以競技體育為重要手段，培養學生忠誠合作、永不言敗、為榮譽和尊嚴戰斗到底的男子氣概，Groton先后培養出了富蘭克林、羅斯福和眾多美國政治、經濟界精英。在我國高等教育由精英教育轉為大眾教育的背景下，大學既要確保教育的公平和公正，又要堅持造就精英的理想，讓我們的人才能夠真正適應當前激烈競爭的社會，為國家參與國際競爭貢獻力量、擔負重任。
優化體育教學，培育體育精神
體育精神普遍存在于體育課程的各項活動之中，在體育課程中,體育教師不能輕易滿足體育教學中體育文化教育的需要。把體育精神的內容過于抽象化,要結合體育課程目標把體育精神加工成具體的教育內容，細化每個知識點，使學生在學習實踐中比較容易理解和實施。經過多年的理論研究和教育實踐總結,把體育教育內容分四個方面進行細化，來加強學生體育精神的培養。
1、課程教學中細化“更快、更高、更強”的奧運精神
圍繞實現心理健康、精神發展層面的體育課程目標，把教學著眼點放在培養學生良好的意志品質、自強心、自信心及自我實現意識，獲得積極向上、勇于進取的人格素養方面。用體育拼搏精神，充分調動學生爭強好勝之心。不斷超越舊的自我，實現新的自我，進而實現超越同伴、超越對手和貼近自然；用勇敢無畏的拼搏精神，培養學生不懼風險、勇于開拓的進取精神。培養意志頑強、善斗不屈的精神品質和大無畏的英雄氣概。陶冶自然人性中粗獷豪放、強悍剛正的品格，克服現代文明帶給人的文弱；用勇于承受艱難困苦的精神，磨練學生抵抗各種惡劣環境與困難的自覺性、自制性、果斷性，培養學生堅韌不拔的意志品質。
2、課程教學中細化“團結、友誼、和平”的精神
把教學目標的重點放在培養學生合作意識、團結能力和社會適應能力方面。建立良好的人際關系是提高社會適應能力基礎，在以往的體育課程中體育文化的這種價值功能挖掘不夠，更需要教師對這一問題給予特別關注。課上用團結協作的精神，培養學生的合作意識和團結能力。在運動中增加凝聚力，提高團隊意識，培養集體主義精神和愛國主義精神；用體育的友誼精神培養學生的美好情感。建立良好的人際關系和社會適應能力，促進個體之間、個體與群體、個體與社會的交流與聯系。
3、課程教學中細化“重在參與”的奧運精神
把奧林匹克的參與精神作為教學培養目標。盡管培養體育的參與精神雖然已經被明確地列入體育課程的目標，但它所具有哲學意義及深刻內涵很不易被學生理解，在培養實施中仍有一定困難。參與是把握機會和發展的開始。參與往往從試一試、看一看、體驗一下入手，從而產生興趣、發現自我潛能、走向成功。因此，放棄參與的機會，就等于放棄發現自我、放棄成功的機會。這就是“參與比取勝更重要”的奧林匹克理念的基本哲學含義。（本文作者：張振濤 單位：南京人口管理干部學院）