大學生心理問題疏導精選(九篇)
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第1篇：大學生心理問題疏導范文
為做好新時期大學生思想政治教育工作，推進素質教育，承德民族師專自2003年起在全校組織實施了大學生心理疏導工程。在承德各高校黨委的正確領導和大力支持下，2003年6月、2005年5月、2009年1月，我們先后三次以承德民族師專在校生為主，以駐承德其他幾所高校的大學生為輔，隨機抽取2000名大學生為樣本對他們的心理健康狀況進行了抽樣調查分析，并針對他們心理健康方面存在的問題提出了有針對性的建議。三次調查顯示：有17.1%―21.3%的大學生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現，有的甚至還相當嚴重。我們的調查結果與中國疾病控制中心精神衛生中心公布的這方面調查結果“有18.6%―22.7%的大學生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現”基本一致。
作為一個特殊的群體，大學生的心理健康問題對其自身成長、學校穩定以及構建和諧社會都有著非同尋常的影響。因此，高等學校應針對造成大學生心理健康問題的特定因素，進行有效疏導。
大學生心理健康存在問題的主要表現
新時期大學生在政治信仰、理想信念、價值取向、心理素質、社會交往、就業觀念等方面不同程度地存在著一些矛盾、困惑和不容忽視的心理問題。
主要表現在：一是不同程度地存在著政治信仰迷茫，突出表現為以自我為中心，只考慮自己，不樂于助人；只求權利，不盡義務；希望別人尊重自己，卻不能以禮待人；對社會要求高，理想信念模糊、價值取向扭曲等心理問題。對自己要求低。面對社會現實與自己理想目標的反差，很容易產生失落、消極、無望等情緒。二是不能正確處理人際關系，缺乏應對壓力和挫折的心理承受能力。三是渴望和異性接觸是一種普遍現象。當前大學生戀愛人數呈增長趨勢，但是，由于大學生心理并不成熟，有的還沒有形成正確的戀愛觀，一些大學生的戀愛動機并不是出于愛情本身，而是為了彌補內心的空虛，同時伴有擺脫孤獨或隨大流的從眾心理。個別學生因失戀導致苦悶、消極，遭受嚴重的精神創傷，甚至產生絕望和報復殺人的后果。四是激烈的就業競爭造成部分大學生出現擇業心理危機。
大學生心理健康教育對策
大學生心理健康是大學生成才的基本條件之一，提高大學生的心理健康水平，對提高大學生的素質，構建和諧社會有著極其重要的意義。因此應針對大學生存在的心理健康問題進行有效的疏導。
一是要建立立體化心理工作平臺。幾年來承德民族師專積極構建健全的立體化心理健康教育體系，具體包括：為每一個大學生建立心理健康檔案。在每屆新生入學后，即對他們進行心理測試，掌握每一個學生的心理健康狀況。建立心理高危人群預警機制。對測試中發現有較嚴重的心理障礙的學生，列為重點觀察、監控對象。開設心理健康選修課或講座。將心理健康教育列入教學計劃，排入列表。建立心理咨詢室。學校應根據在校學生人數配備必要的專業心理咨詢師和儀器設備，對有心理問題的學生提供及時有效的專業化服務。建立一支專兼結合的心理工作隊伍。除了配備專職的心理教師和咨詢師外，學校還應對輔導員、班主任以及學生骨干進行培訓，使其掌握心理工作的基本技能，成為延伸在廣大學生心中的心理工作觸角。建立網上心理咨詢平臺。針對目前在觀念上心理咨詢還不被人們廣泛接受的情況，學校應在校園網上開通心理咨詢熱線，滿足學生的需要。
二是要大力開展校園文化建設、精心組織校園文化活動。校園文化對大學生思想觀念、價值取向和行為方式有著潛移默化的深刻影響，具有重要的育人功能。要堅持社會主義先進文化的發展方向，以樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀為導向，以建設優良的校風、教風、學風為核心，弘揚主旋律，突出高品位，努力建設能夠體現社會主義特點、時代特征和學校特色的校園文化。應圍繞滿足大學生日益增長的精神文化需求，經常開展生動活潑的學術、科技、體育、藝術和娛樂活動，寓教于文化活動之中，不斷提升大學生的人格、氣質、修養等內在品質，促進學生素質的全面提高。
三是要大力培養大學生人際交往的能力。大學生的社會交往能力是他們今后容入社會環境、發展職業生涯的重要條件，也是他們在大學期間培養合作共事思想、保持健康情緒，促進學業完成的重要影響因素。人際交往的核心內容，一是溝通，二是合作。要培養學生以積極的心態參與日常交往活動，要敢于面對與自己意見不同的人，主動與他人交往。要把握人際交往的藝術和技巧，真誠與人相處，以誠交友，寬容他人。學會團隊合作公事，學會善解人意，學會贊美，學會換位思考。
四是要教育和引導大學生樹立正確的婚戀觀。大學生正處于青春期，生理發育基本成熟，面對大學生的情感需求，學校既不能不聞不問不管，也不能單純去“堵”，而是要進行教育引導。應教育和引導學生樹立正確的戀愛觀，正確處理好男女之間的情感問題。正確的戀愛是應對對方負責任的。面對失戀進行自我調節，千萬不要喪失理智，更不要走極端。要教育和引導學生不要輕易相信網戀，更不要輕率的與網友見面。以免被“戀人”騙錢劫色，造成輕則失財失身、重則喪命的嚴重后果。
第2篇：大學生心理問題疏導范文
【關鍵字】大學生；朋輩教育；心理輔導；計算機支持
【中圖分類號】G448【文獻標識碼】B
作者簡介：亢金剛（1986-），男，山西臨汾人，山西師范大學教育技術與傳媒學院，碩士研究生，主要從事網絡技術與教育應用方面的研究.
通訊作者：楊威（1956-），男，山西霍州人，山西師范大學網絡信息中心教授，主要從事網絡技術與教育應用方面的研究.
一、引言
隨著就業壓力的越來越大，生活節奏日趨加快，社會競爭日趨激烈，人們所承受的壓力越來越大。尤其是大學生心理發展不成熟，在面臨一系列生理、心理、學習環境變化引發的角色轉變問題、人際關系處理不好引發的心理障礙、情感問題引發的心理困境等，當這些問題得不到有效合理的疏 導，久而久之會形成心理障礙。在學習、生活、交友、戀愛、等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展失衡。
同時我過現有的心理疏導機制存在問題：心理老師不能滿足大量學生的需求；心理講課教育不足，學生對照心理醫生或心理老師存在誤區；多重多樣的心理疏導機制流于形式等這些問題都亟待解決。
二、大學生心理問題調查
調查樣本為隨機抽取100人，在山西師范大學巨人廣場以現場作答的方式得到，有效問卷為89份。調查內容見表1所示。
表1大學生心理問題調查
調查內容 調查選項
你認為去看心理醫生的原因是什么 A精神有問題B遇到心理困惑C很正常
你出現過心理困惑嗎 A出現過B沒出現過
您了解朋輩咨詢嗎 A了解B聽說過
C完全不了解
在心理方面遇到困惑您會選擇向誰傾訴 A家人B朋輩輔導員C寢室長D老師E心理咨詢師F知心朋友G其他
網絡化的朋輩咨詢你感覺如何 A很好解決了面對面的不足，可以敞開心扉
B可以嘗試
C不好，解決不了問題
表1調查內容
對于看心理醫生這個問題時，有73.5%的同學認為是精神有問題需要看心理醫生，17.2%的同學認為是遇到心理困惑，僅有9.3的同學認為是正常的；對于有沒有出現過心理困惑時，有89.7%的同學選擇了出現過，11.3%的同學沒有出現過；對是否了解朋輩咨詢這個問題時，了解什么是朋輩咨詢的僅占有效問卷的9.1%，聽說過的占了60.1%，還有31.8%完全沒有聽說過朋輩咨詢；在心理方面遇到困惑是選擇向誰傾訴時，選擇向家人的有11.5%，朋輩輔導員的有5.7%，寢室長的有3.4%，老師的有5.7%心理咨詢師的有2.2%，知心朋友的有34.4%，其他的疏導方式有37.3%；面對網絡化的朋輩咨詢時，有78.1%的學生認為很好解決了面對面的不足可以敞開心扉的說出心理困惑，16.2%同學認為可以嘗試，只有5.7%的同學認為完全沒有意義。
由此可知大學生對心理疏導的認識存在誤區，認為找心理醫生會被看成精神病患者，會受到歧視，同時現存的高校主要心理疏導方式已經不能滿足學生的需求，在遇到心理問題時有的大學生采取有保留的向朋友傾訴，很大部分的同學會采取逃避的方式，使心理問題更加嚴重。而在網絡化的環境下與同齡人交流是學生們最喜歡的一種傾訴方式，可以敞開心扉說出自己的內心困惑。
三、朋輩心理輔導
朋輩咨詢是在同齡人之間進行的一種互助式的心理輔導活動，是經過一定培訓的朋輩咨詢員向需要幫助的同學提供的心理咨詢活動。朋輩咨詢員與受助者之間年齡相仿，經驗相似，對許多問題都容易理解和溝通，彼此容易接納，容易建立信任的咨詢關系，在咨詢中朋輩輔導員提出的根據求助者的問題提出實際的解決方法，能夠起到很好的幫助。
朋輩心理輔導是學生的幫助學生，是愛心的表達，在幫助同學的過程中不僅可以得到助人之樂也可以在幫助同學的過程中提高自己對社會對人生的理解，提高溝通能力對自己的心理健康及自我發展有積極的作用。朋輩咨詢網絡平臺的搭建，為心理需要疏導的學生建立了一座疏導心靈的橋梁，使學生找到了一個可以宣泄情緒和心中壓抑的平臺，打開他們的心扉。那些他們不愿意想家長老師訴說的煩惱，有了一個可以訴說的出口，而電腦的另一端是與自己年紀相仿，經歷相似的同齡人。朋輩理論網絡應用的優點如下。
（1）朋輩咨詢可泛在開展。網絡環境下就沒有地域的限制。可以隨時隨地的通過網絡聯系。只要擁有一臺電腦或者一部手機便可通過網絡與朋輩輔導員交流。
（2）心理咨詢可保護個人隱私。網絡化的朋輩咨詢具有匿名性，心理疏導需求者在不透露自己真實身份，從而使他們有安全感，減少了戒備心理，更易敞開心扉，吐露自己的內心世界，這樣便于朋輩咨詢員找到心理疏導需求者的癥狀，從而解決問題。
（3）心理咨詢員的準專業性。朋輩咨詢員都是經過心理學及疏導技巧考核的測試選拔而來，這些選的朋輩咨詢員通過對心理自學理論的和疏導技巧的學習以及網絡操作方面的培訓，具備了一定疏導技能。由于朋輩心理咨詢員的生活閱歷及實踐經驗相對缺乏，可以疏導、咨詢的范圍還較有限，對一些需要專業性治療的同學還需要專職老師或專家的幫助和指導。人們對朋輩心理咨詢員的技術要求并沒有像對專業心理咨詢者那么高。但是隨著高校對學生心理問題的注重及朋輩理論的網絡化體系的不斷完善，朋輩心理咨詢員的技能將不斷的提高。
（4）朋輩互助促使學生進步。朋輩咨詢員的培訓，使學生充分認識心理健康的重要性，及時為學生排憂解難；同時，“朋輩網絡心理輔導”是學生幫助學生，發揮了同伴間的正向影響力，使同伴間互相都得到進步，體現了咨詢“助人自助”的宗旨。
四、大學生心理疏導支持系統開發
朋輩心理輔導在大學生心理疏導支持系統中應用是將其網絡化。它將在大學生們最常用的網絡中發揮其最大的效果，系統的功能模塊有：1.會員注冊與登錄模塊。2.站內信模塊。3.多重疏導模塊。4.后臺管理模塊。
（1）會員注冊和登錄模塊。會員模塊具有會員類型設置、權限設置、注冊步驟設置、會員積分規則設置、等功能，以及前臺會員注冊、登錄、站內信、積分顯示、等功能。另外，普通會員有通過會員考核并達到滿足成為一名準專業咨詢員要求的分數而成為朋輩輔導員的功能。
（2）站內信模塊
站內信是普通會員發表的心情，心情后朋輩咨詢員及管理員可以查看，朋輩咨詢員和管理員可以通過會員的心情判斷心情者是不是需要心理疏導。
（3）多重疏導模塊
通過與管理員或朋輩咨詢員聊天之后可以去本系統有閱讀疏導模塊和音樂疏導模塊，聽挺放松心情的曲子及有哲理意義的書籍，起到疏導的作用。
（4）后臺管理模塊
具有查看站內信功能、會員的添加與刪除功能、會員升級考核題目的添加與刪除功能、考核成績的查看功能。會員升級與降級功能及視頻數據的上傳于下載。保障系統的正常運行。
五、系統應用
系統是一個開放性的平臺，用戶在不注冊的情況下可以瀏覽本系統的大部分功能，可以心理測驗，在分析出結果后會被推薦疏導方案，可以去閱讀疏導區及音樂疏導區瀏覽文章或者聽放松心情的曲子。如果需要與朋輩心理咨詢員聯系就需要注冊會員與經過培訓選的朋輩輔導咨詢員聯系，朋輩輔導咨詢員會分析求助者的心理成因，找出解決方法，通過跟蹤交流的方式直到解決心理問題。
閱讀療法是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料，幫助讀者紓解負面情緒困擾，進而達到身心平衡之狀態。朋輩心理輔導員可以根據大學生交際困難、性困惑、就業壓力、自卑、戀愛苦惱、厭學、抑郁、焦慮、孤獨等常見心理困擾，針對性地選擇不同類型的書籍推薦給求助者，使之從閱讀過程中通過知識的力量解決心理困惑，從而輔助朋輩心理輔導員的治療效果。
音樂治療是以音樂的實用為基礎，按照系統的治療程序，應用音樂或音樂相關體驗作為手段促進身心健康的方法。利用聲音和音樂情緒的各種形式，以及不同的聆聽方式達到治療的目的，同樣達到輔助治療的效果。
系統運行中需要注意的問題
（1）朋輩咨詢員的選拔與培訓
朋輩網絡心理輔導要求朋輩咨詢員除了具有一定心理咨詢的理論及疏導技巧外，還需具備一些網絡操作的知識。朋輩咨詢員要求性格開朗、積極進取、熱愛生活、有較強的交流能力。主要工作是緩解同學心理壓力，幫助同學更好地適應大學生活。實際操作中本系統采用知識考核及視頻觀看條件來選拔，考核心理咨詢理論要達到90%的準確率，同時必須觀看視頻培訓達到10小時才能成績成為朋輩咨詢員。要嚴格把關朋輩心理咨詢員的選拔，確保咨詢員的整體素質滿足疏導的要求。
（2）對朋輩心理咨詢員的心理干預
朋輩心理咨詢員有足夠的耐心與心理承受能力，因為朋輩心理咨詢員是求助者傾訴對象，很多壓抑的事情或多或少的會轉移到朋輩輔導咨詢員的心里。要周期性的舉辦活動讓朋輩心理咨詢員在一起交流放松心情。
（3）處理求助者的時效性
在網絡心理咨詢的過程中，存在時間差，當咨詢者發表了站內信后。由于朋輩咨尋員時間有限，并不能保證隨時在線，需求者的問題或許不能立刻解決，可能對需求者內心產生一些心理壓力。比如不受重視等。所以需要實時有人在線，但那樣會占用朋輩咨詢員的很多時間。
六、結束語
朋輩咨詢網絡平臺的搭建，有效的用學生們最可以接受的方式去解決心理問題，同時朋輩咨詢員的培訓提高了他們的心理健康水平，推動了心理健康的教育發展，解決了大學生在遇見心理問題的情況下不敢看心理醫生的問題，也彌補了心理醫生較少的情況，與多種心理疏導方式一起疏導大學生的心理問題。構建朋輩咨詢網絡平臺，并堅持以學生為主體，充分相信學生，讓學生積極參與，并引導學生構建靈活多樣的朋輩網絡心理咨詢的互助模式，有助于學生形成客觀的自我意識，培養積極樂觀的個性品質，使其身心健康發展。
七、參考文獻
[1]鄭玉章，陳菁菁.音樂治療學的定義、形成及其在中國的發展[J].音樂探索，2004
第3篇：大學生心理問題疏導范文
關鍵詞：大學生；心理問題；預防措施
隨著時代的發展，作為時代弄潮兒的90后大學生多因涉世未深、以自我為中心、不健康的生活方式等原因誘發多種心理問題，這些心理問題給高校學生管理工作帶來了層層阻隔，也對學生管理工作者提出的新的要求和挑戰，針對這一現狀，必須通過調查研究，分析大學生易發的突出心理問題，并努力在日常學生管理工作中做到防微杜漸，采取適當的措施加以預防，引導在校大學生保持健康、陽光的心理生活態度，避免因心理問題導致的人身傷害、學業受阻、誤入歧途等慘劇的發生。
通過對鴻德學院在校大學生心理健康情況的調查，發現處于青年中期這一階段的學生所表現出的諸多心理問題主要來源于這幾個方面：第一，大學生不健康的生活方式，比如飲酒、網絡游戲等不良嗜好、不健康的飲食習慣、過少的體育鍛煉、不規律的作息時間等都是誘發心理問題的因素；第二，過分的家族、金錢、神靈等精神信仰也對學生的心理造成負面影響；第三，為了消除寂寞、隨波逐流或者獲得某些利益的戀愛動機，多疑、猜忌、過分自我的交往習慣，這些不健康的戀愛動機和戀愛心理是導致大學生心理問題的重要因素；第四，社會、學校、家庭帶來的心理壓力，比如社會人際交往畏懼感、父母過高的期望值、與同學溝通困難等因素；第五，自尊心過于強大而導致的逆反心理。綜上所述心理問題在90后大學生中存在普遍性，因此，制定系統的、有針對性的預防措施至關重要。以下是針對大學生心理問題提出的幾點預防措施：
一、充分發揮班主任的心理干預
大學生心理問題的預防與班主任工作密切聯系，班主任有責任通過學生、宿舍管理員、任課教師、學生家長等多種路徑全面的了解每一位學生的心理狀況，勤走訪宿舍，多與學生及其家長進行溝通，重點鎖定特殊心理的學生，引導同宿舍的同學正常看待該生，動員其他任課教師重點關注，經常對此類學生直接、間接的進行心理疏導，密切關注心理動態，找到其身上的閃光點，并幫助學生樹立自信心，一旦發生緊急心理問題，專業的心理醫生并不能及時的進行處理，這個時候班主任就是學生身邊的“心理醫生”，及時的了解問題的癥結所在，并找到解決問題的突破點。比如鴻德學院一名有自閉癥的學生，不愛說話，不與老師和同學進行交流，包括本宿舍的同學，不參加任何班級和學院的文體活動，不上晚自習和早操，甚至因為害怕與同學有過多接觸不上體育這類的公共必修課，終日沉浸于電腦游戲的虛擬世界里，經了解，該生在高中階段就因為心理原因輟學兩年，針對該生，班主任對其家長、宿舍同學和任課教師做了詳細的調查了解，制定出切實可行的幫拖方案，采取特殊對待、個別疏導、密切觀察的方法，經過近一年的心理干預，該生學習成績突飛猛進，個別課程還考取了全年級第一名，目前該生正在為考研而努力學習。
二、培養學生正確、健康的生活方式
隨著社會經濟的飛速發展，人們的生活水平得到了大幅度的提高，在校大學生受到社會壓力、就業競爭壓力、學業壓力等多重影響，形成了其特有的生活方式，正確、健康的生活方式能夠大幅度的減少大學生心理問題的出現，反之不健康的生活方式也會成為大學生心理問題的背后推手，這就要幫助學生克服不良的嗜好，如過度喝酒、吸煙、打網絡游戲等，經調查統計男生在不良嗜好這個方面表現得尤為突出，不良嗜好與心理問題的發生頻率形成正比，這就需要學校與家庭結合其力量共同幫助學生遠離誘惑，培養積極、健康的生活態度。要教育學生加強體育鍛煉，并通過體育鍛煉培養學生的意志品格，緩解各種壓力，規律作息時間，幫助學生改掉熬夜、睡懶覺、等陋習，保持健康的飲食習慣。有規律的按時進餐，多食用干凈、健康、有營養的食物，不光顧路邊攤。引導學生多參加課外活動，通過群體活動增加學生互相之間的交流、溝通。正確、健康的生活方式能夠有效減少大學生心理問題的發生。
三、鼓勵學生積極進行人際交往并掌握交往的技巧
人際交往是大學生學習成才、適應社會、實現自我的基本能力，現今大學生在人際交往方面存在幾種異常現象，比如以自我為中心，因不被他人認同而焦慮、苦惱；羞于表達自己的想法和看法；信任危機等現象，針對這些問題，要引導學生盡快的在家庭和學校的角色中實現轉變，正確的認識和評價自己，利用自身的優點自信的與人交往。多參加集體活動，積極與人溝通交流，刻意的培養自身的人際交往能力，在交往過程中，要真誠的對待對方，學會換位思考，站在對方的位置上思考問題。
四、幫助學生緩解社會、學校、家庭所帶來的各種壓力
壓力是影響大學生心理健康的主要因素，適量的壓力可以幫助學生提高生活和學習的效率，過度的壓力則是影響大學生心理健康的一把利劍，作為90后大學生，社會的優勝略汰、學業的艱難、家庭的殷切期望等等都成為了壓力的導火索，面對壓力一味的逃避只會被壓力壓垮，要引導學生用積極向上的心態來學習和生活，當壓力來臨時學會面對，用堅強、勇敢的內心去迎接挑戰，將壓力轉換為動力，學會選擇適合自己的減壓方式來排解壓力，比如參加體育鍛煉、找朋友聚會、聽音樂、參加郊游活動等等都是不錯的減壓方式，合理的安排自己的課余時間也至關重要，安排不合理會使壓力充滿整個生活空間，要做到勞逸結合，保持平和的心態有計劃的生活和學習。
五、幫助學生保持正確、健康的戀愛心理
學校要通過文體活動、講座、戀愛心理輔導、展板等多種方法來培養學生正確的戀愛觀，端正戀愛動機，避免因相互攀比、排遣寂寞、利欲熏心而產生的戀愛心理，引導學生真誠、專一的戀愛，勇敢承擔起戀愛應該承擔的責任和義務，防止因不良動機而引發的種種情感糾葛。同時要重點關注失戀大學生，因失戀得不到及時的關注和疏導而導致的悲劇性事件在高校中普遍存在，應該及時的進行心理疏導和跟蹤觀察，防止失戀引發的諸多心理問題。同時要教育學生不在公共場合做過于親密的舉動，并注意交往尺度的把握。總之要將培養大學生正確的戀愛觀和健康的戀愛心理作為大學生心理健康教育的重點內容，建議在高校開設關于戀愛心理的專科講座或者選修課程。
大學生的心理問題作為高校學生管理工作的突出問題，要把預防工作放在首位，心理問題一旦出現，問題小則影響學生身心健康、無法適應學習環境和生活環境，大則中斷學業、誤入歧途、甚至觸犯法律失去人身自由，學生管理工作者要將心理健康的預防工作落到實處，帶領班主任、任課教師、宿舍管理員等人員有意識的將心理問題的預防工作融入到學生工作的各個環節中，并在不同專業、不同年級有針對性的制定預防措施，并做到突出問題重點分析，制定特殊的解決方案，將心理扭曲的問題學生扶向正軌是每一位學生工作者應盡的義務。
參考文獻：
[1]劉峰，蔡迎春.大學生心理健康-心靈成長之旅[M].清華大學出版社，2011.
[2]殷俊義，于h，宋湘勤.大學生生活方式與心理健康的相關研究[J].中國體育科技，2010， 46（3）.
第4篇：大學生心理問題疏導范文
【關鍵詞】大學生心理教育 困境 策略
我國長期以來實行應試教育，教師強行向學生灌輸知識，卻忽視了對學生對人格和心理的培養。現在的很多大學生都存在一定程度的心理問題，然而一些大學生對自身的心理問題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學馬加爵事件、復旦大學研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國大學生心理中存在的問題。可見大學生心理問題不容忽視，大學生心理教育有待進一步完善。
一、大學生心理健康教育的現狀
（一）大學生心理素質較差，心理問題嚴重
大學生的心理素質交叉體現在對挫折和失敗的應對，對社會環境的適應能力，以及自立能力。比如一些大學生缺乏團結合作意識，搞不好人際關系；一些大學生容易對自己進行否定，自卑心理嚴重；一些大學生因戀愛失敗而喪失對生活的追求，自暴自棄；一些大學生因為理想不能實現而對未來喪失信心；一些大學生有著較強的自閉心理。大學生心理問題主要表現在人際關系不和諧、自我認知不到位、神經衰弱等方面。
（二）高校對大學生的心理健康教育嚴重滯后
大學生心理健康問題是大學教育中比較缺失的一環，很多學校對大學生心理健康教育不重視，缺少對大學生心理教育的投入。一些高校根據自己特點開設了相應的大學生心理健康教育課程，但是教學質量較差。
（三）高校的心理咨詢機構不健全，從業人員不規范
一些高校設置的心理咨詢中心門可羅雀，掛個牌子而已，有些學生即使出現了心理問題也不愿意去心理咨詢中心。一些高校甚至沒有設立心理咨詢機構；一些高校雖然有心理咨詢機構，但心理醫生的水平有限；一些高校將心理咨詢中心充當面子，沒有實質性的心理咨詢服務人員，一般的心理教師專業水平較低；還有一些學校領導干部兼職心理咨詢師，還有些半路出家、經過簡單培訓就上崗的心理教師，這些都無法有效對大學生進行心理教育。
二、新時期大學生心理健康教育所面臨的困境
（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談
心理健康教育和思想政治教育有著較大區別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對學生的心理問題進行分析，通過理解學生、了解學生的思想問題，幫助學生建立健全人格。思想政治教育是站在社會層面，培養學生正確的人生觀、世界觀、價值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會誤導學生“三觀”的形成，無法有效解決學生的心理問題。要解決學生的心理問題，就要采取合理的心理治療方法對學生的心理進行疏導、干預，從而幫助學生樹立健康、積極的生活態度和價值觀念。
（二）心理健康教育教學目標無法很好實現
1.心理健康教育課程枯燥單調
雖然大部分學校都開設了心理健康教育課程，但是課程內容和上課方式都存在較大問題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專業相關理論知識為主，枯燥無味。一些心理教師沒有充分認識心理健康教育的性質和意義，把心理健康教育課上成了心理學課，對學生進行心理學知識講解。還有一些高校通過組織心理講座來代替心理健康教育。心理健康教育課程應該重視學生的體驗過程，積極組織學生進行討論，讓學生充分參與到課堂中來，讓學生通過自我認知和對社會、他人的認知，形成正確的心理。
2.大班教難以做到深入細致地講解
很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會降低心理健康教育的效果。由于班上人數眾多，教師在上課時無法開展相關活動，難以讓每個學生都參與進來，因此心理健康教育無法深入。
（三）心理教師專業素質有待提高
學生接觸最多的是輔導員，但是輔導員常常不具備心理學相關素養。輔導員雖然對學生生活最為了解，但卻無法對出現心理問題的學生進行心理疏導。因此，高校輔導員的專業素質有待提高。輔導員只有具備相應的心理學知識，才能有效實施心理健康教育。
三、提高大學生心理健康教育效果的策略
（一）開設多樣化的心理健康教育課程
心理健康教師在教學中要采用多樣化的教育模式，開展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學內容。不僅可以在教室內進行上課，也可以在操場、野外上課，還可以進行社會實踐。教師要注意開展相關的教學活動，輔助心理健康教育。教師要注意運用多樣化的教學內容，比如設計人際交流、戀愛、婚姻觀點探討、學習策略等話題，組織學生討論，活躍課堂氛圍。
（二）加快心理咨詢專業化建設
很多高校都開設了心理咨詢中心，對學生提供免費心理咨詢服務。咨詢中心的工作人員可以利用適當的心理測評工具對學生的心理進行評估，并針對心理問題進行干預。加強心理咨詢專業化建設，可以提高對學生的心理服務質量。此外，還可以通過開展職業生涯規劃等類似主題活動來幫助學生樹立正確的人生觀念，提高學生的心理素質。
（三）引進專業的心理健康教育教師
心理健康教育教師的素質直接決定了心理健康教育的實施效果。學校要引進專業的心理健康教育教師，有計劃、有目的地開設心理健康教育；要定期對心理健康教育教師展開培訓，提高心理健康教育教師的專業水平，增強他們的責任感；要提高輔導員的心理健康教育水平，對輔導員的心理健康教育能力進行考評，打造一支強有力、專業化的輔導員隊伍；定期開展研討會，對學生的心理問題進行探討交流，并提出解決方案。
（四）在實踐中不斷尋找合適的方法
心理健康教育教師在上課過程中要重視經驗的積累，重視心理專業素養的提高，摸索適合大學生心理特點的教育方法。“焦點解決，短期咨詢”是一種比較適合高校實際情況的心理教育方法。通常每個學院的輔導員比較少，沒有充分的精力對每位學生的生活和心理進行了解。而“焦點解決，短期咨詢”可以省時省力地解決這個矛盾。此外，高校學生有著比較豐富的知識積累，理解能力比較強。教師通過對焦點問題進行分析，可以有效指導學生進行自我反省，調整學生的心理，同時也尊重了學生的隱私心理。還可以通過以學生為主體的講座和心理分析，調整學生的心理狀態。
（五）建立學生心理檔案
建立學生心理檔案可以持續對學生的心理進行跟蹤，了解各個階段學生的心理變化。在學生進入大學時就要對學生進行心理調查，并進行存檔管理。大學生心理調查的內容應包括學生的基本信息、學生的家庭情況、學生的學習情況，以及可能會對學生產生影響的社會事件。心理檔案還要包括學生的心理健康情況、職業傾向、智力水平等內容。通過心理檔案，教師能夠對學生的心理情況進行跟蹤，及時對學生進行心理輔導，監督學生的心理健康情況。
大學生心理健康影響著學生的生活、學習，對周圍人都會產生重要影響。大學生心理健康是社會和諧的基礎，是提高人才培養質量的關鍵手段。高校要對學生的心理健康足夠重視，對學生進行積極引導和監督，及時開展心理健康教育，促進大學生心理健康。
【參考文獻】
[1]郭志波.論新時期大學生心理健康教育的必要性及教育路徑的選擇[J].時代教育（教育教學刊），2011（05）：57.
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[3]管雯B.大學生一般自我效能感、人際交往能力與社交焦慮、班級心理氣氛之間的關系研究[D].武漢：華中師范大學，2014.
[4]楊世雄.新時期大學生心理健康教育基本途徑探討[J].湖北大學學報（哲學社會科學版），2005（05）：586-589.
第5篇：大學生心理問題疏導范文
關鍵詞：心理健康 安全工作 形式 方法
隨著我國高校教育體制改革的不斷深入和社會競爭力的日益加劇，受高校教育體制改革力度和競爭機制的影響，使越不越多的大學生感到心理壓力越來越大。他們在其成長過程中，遭遇到了來自學習、交往、愛情、就業、社會適應等方面的困擾，出現了這樣或那樣的問題。如果處理不當或處理不及時，就會出現各種各樣的心理問題，乃至發生安全事件。如：“復旦大學投毒案”；“南航學生被室友刺死”；“北京理工大學女生宿舍縊亡”等。接連發生的校園安全事件，多數是由于學生心理出現問題引起的。因此，應大力加強大學生心理健康教育，培養學生具有良好的心理素質，以應對各種心理問題，從而杜絕各類安全事件的發生。在高校安全管理工作中，應把心理健康教育內容引入到安全管理工作中去，使其成為安全管理工作中不可缺少的重要部分，以切實發揮其重要作用。
一、影響大學生心理健康的基本因素
影響心理健康的因素是多種多樣的，主要表現在以下幾個方面：1.家庭環境的影響。家庭是一個重要的成長環境，它會對人一生的心理發展產生深遠的影響。父母是孩子的榜樣，他們的教育方式對孩子的人格影響很大。教育心理學家認為，家庭教育方式有專制式、溺愛式、放任式和民主式四種。這幾種方式，有的會導致孩子產生任性、散漫、無紀律和頑皮等性格特點；有的會導致孩子形成盲從、懦弱、膽怯、不靈活和缺乏自尊自信的心理傾向；有的會導致孩子自私、依賴、驕橫和情緒不穩定；有的會促使孩子形成熱情、誠實、自信等良好的個性。總之，家庭環境的影響尤為重要。因此，應該針對不同的家庭情況，采取不同的方式進行引導，使他們沿著良好的方向發展。2.學習環境的影響。社會發展必然帶來社會競爭力的日益加劇，社會發展對學歷要求將會越來越高。加之許多家長幾乎都“望子成龍，望女成鳳”，希望子女將來能找到好的工作，能為其家庭爭光。把督促孩子學習放到了不可動搖的第一位上，而疏忽了孩子成長過程中應該給予的心理幫助。從幼兒開始，許多家長就教育孩子不能輸給別人，不能輸在起跑線上，什么都不重要，只有學習最重要。必須成功，不許失敗等。在這樣的潛移默化中，孩子一味地埋頭學習，甚至只知道學習，失去了很多在其年齡段應有的成長經歷。由于對學習的錯誤理解，使孩子對學習的理解進入了誤區，再加上忽視了對他們的心理疏導，從而干擾了孩子創造性思維、破壞了對幸福感、榮譽感的認知等，誘發了個性缺陷、價值觀模糊、心理承受力差等許多心理問題。在不良學習環境的影響下，有的學生甚至認為只有學習好，才是人生的唯一出路。學習一旦不令自己滿意，就產生不良心理傾向，做出令人匪夷所思的事情。因此，不斷加強對學習目的的正確引導，是擺在我們面前的重要課題。3.社會環境的影響。社會環境對大學生的影響越來越呈現出復雜性，社會風氣、家庭條件等社會環境對學生的影響具有積極的作用，同時也具有消極的作用。積極的作用，在于社會正確的導向。同時受到良好的家庭教育，受到良好的心理疏導，他們在其學習、生活中，易形成良好的心態且易具備各種應對困難的承受能力等。消極的作用，在于社會錯誤的導向。因良好教育的缺失，使其法律觀念、道德觀念等淡薄，甚至世界觀、人生觀、價值觀發生較嚴重的扭曲，社會責任感趨于淡漠等，易受社會不正之風的影響，如黃、賭、毒等，從而滑入歧途。總之，在求學的道路上，他們背負著社會責任、家庭責任的重擔，卻有著不同的人生態度和認知理念。因此，當他們力不從心，在迷茫中前進，在困惑中求勝時，給予及時的心理撫慰是多么的至關重要。
二、齊抓共管，高度重視大學生心理健康教育
學校安全管理工作是一項十分重要工作，做好安全管理工作，才能保障學校有一個正常且良好的教學、科研環境，使學校安全且穩定。近年來，在學校中由學生心理問題引起的各類安全事件時有發生，給人員及財產造成了巨大損失，所以我們必須充分認識到問題的嚴峻性，以及肩上的責任重大。為了確保學校的安全穩定，首先應重視大學生心理健康教育，將心理健康教育貫穿到安全管理工作中去，充分發揮其重要作用，切實杜絕或減少各類安全事件的發生。其間，領導要重視、部門要重視、輔導員要重視，要將其作為安全管理工作中的第一要務來狠抓和落實。其二，要認識到心理健康教育是一項長期的工作，我們決不能有松懈和思想。必須嚴肅認真地對待，必須牢固樹立起“責任重于泰山”、“安全工作，人人有責”、“嚴防心理戰線，夯實心理大堤”的觀念，做到齊抓共管，重在落實，為學校安全穩定保駕護航。
三、認清大學生心理健康教育與安全教育的關系
促成心理健康教育與安全教育有機的結合起來。1.大學生心理健康教育和安全教育是相輔相成的。大學生心理健康教育的最終目的，是營造良好的學習氛圍，形成完美的人格魅力，建立優化的人際關系等，必然帶來學校環境的穩定。安全教育工作的開展和深入，離不開心理健康教育作支撐。一味地強化安全教育，用剛性的制度約束人，而不作軟性的心理疏導，即使力度再大，也不會達到應有的效果。二者相輔相成，緊密聯系。2.將大學生心理健康教育內容溶入到安全教育中去，促成心理健康教育與安全教育有機的結合起來。大學生具有了健康的心理，在很大程度上能夠杜絕心理性安全事件的發生，它是保障學校安全穩定的內在因素。因此，將心理健康教育溶入到安全教育中去十分重要，不可小視。
四、采取多種形式和方法，切實加強大學生心理健康教育。
對大學生心理健康教育應采取普遍教育和個別疏導相結合的方法，構建“一對一的心理健康疏導機制”，促成心理健康教育與安全知識教育有機的結合起來。學校可開設心理門診、心理信箱、心理熱線電話等，有針對性地對他們進行人際關系和諧教育、環境適應教育、健康人格教育、心理衛生知識教育以及心理疾病防治教育等。采用的形式可以可靈活多樣，如：廣泛利用板報、廣播、宣傳欄、網絡等媒介進行心理健康知識宣傳，并在“5.25全國大學生心理健康月”以小品、話劇等多種形式開展大學生心理健康教育。針對不同的心理咨詢對象，因人而宜，對癥下藥。如：通過心理咨詢對有違紀行為或思想上有輕生苗頭的學生及時進行疏導和教育，使學生在輕松的氛圍下認識到自己的錯誤，使之心悅誠服。還可以在學校每個班級確定一名學生作為心理小輔導員，建立起信息收集反饋機制，隨時可以掌握學生中的思想狀況。如：同學間發生的矛盾、可能激化的苗頭、影響安定的隱患及存在的心理問題等。這樣一來，就可以打破被動局面。主動去讓他們打開心扉，減輕他們內心的緊張與壓抑，幫助他們消除心理困惑，增強克服困難、承受挫折的能力，使他們能“看得清、想得明”，促使其珍愛生命、關心集體、善待他人等。及時掌握學生的思想狀況，并及時開展心理疏導，就能把嚴重事態處理在萌芽狀態。正確地處理各類心理問題，是管理者應該做的和必須做好的工作。總之，優化大學生的心理素質，提高大學生的心理健康水平，促進大學生的人格全面發展，努力營造和藹的校園環境，已刻不容緩。
心理健康教育已經成為學校安全工作中的一項重要的工作，也是我們進一步研究和探討的重要課題。大學生通過對心理健康知識的學習，正確認識自我，才能解決好各種問題與矛盾，才能調節好自己的情緒，才能更好地釋放心理壓力。尋求切實可行的有效方法，及時疏導和教育，不斷提高大學生心理健康水平，不斷提高大學生的綜合素質，是我們亟待解決的問題。解決得好，才能促使他們在激烈的市場競爭中，走上成才之道。在高校安全管理工作中，要充分利用各種心理健康教育平臺，大力加強大學生心理健康教育，有效的提高大學生的安全意識。總之，要充分發揮心理健康教育在安全工作中的作用，使其功效最大化。
參考文獻：
第6篇：大學生心理問題疏導范文
一、大學生心理存在的主要問題
大學是培養高素質人才的重要場所，但它并不是與世隔絕的，而是一個鮮活的小社會。生活在這個小社會中的大學生，并不像象牙塔里的花朵那樣不受任何外界環境的影響，而是受到來自社會、家庭、學校等眾多環境的影響，這些復雜多變的環境極大地促進了大學生的健康成長。然而，由于人生閱歷較淺，社會經驗相對不足，獨立生活能力不夠強，對自己又缺乏正確而全面的認識。因而，他們的心理既復雜又敏感，容易產生各種各樣的心理問題，其心理問題主要表現在以下幾個方面：
1、入學適應問題
很多大學新生表現出對新環境的不適應問題，是由于他們第一次從家鄉來到一個陌生的環境。面對新的生活、學習環境，剛入校的大學生感覺不習慣，一方面，常常思念家鄉和父母，另一方面，需要獨立生活，但又缺乏獨立生活的能力。例如，某高校新生報到嫌校門太破，報到當天欲退學。另外，學習方法的改變，很多大學生還沉浸在高中時被老師"趕著走"的學習習慣中，導致成績不理想，甚至需要補考、重修等問題，這給他們的心理帶來沉重負擔和壓力，以致出現緊張、恐懼、頭痛、失眠、情緒不穩等焦慮心理。
2、人際交往問題
在大學階段培養與老師、同學之間良好的人際交往關系，對于大學生將來走向社會建立和諧的人際關系至關重要。大學階段由于與老師直接接觸的機會比中學階段要少，加之缺乏溝通，許多同學往往對老師“敬而遠之”，與老師關系不佳；同學之間由于學業競爭、興趣愛好不同、生活習慣差異等原因，容易產生一些摩擦，導致關系不合。有些學生由于遭到同學不理解、排斥和冷落，往往性格孤僻、不合群，有時與人爭吵打架，甚至引發自殺、他殺等高校惡性事件。2004年馬加爵事件敲響了大學生心理健康教育的警鐘，近期發生的上海復旦大學研究生投毒事件、南京航空航天大學生刺殺事件，凸顯了大學生人際交往能力的薄弱。
3、情感問題
大學生處于青春期，身體逐漸發育成熟，談戀愛已經成為一種時尚，但是由于戀愛觀不成熟，不少大學生把談戀愛當成一種炫耀，一種相互攀比的資本。他們一方面渴望愛情，另一方面又畏懼愛情。對于大部分學生來說，很多都是初戀，由于不成熟和感情過分專注，一旦失戀便會感到萬分痛苦，當他們感到難以忍受這種精神上的打擊時，便會由怨恨引起輕生的念頭。例如，蘇州某高校一對男女大學生跳樓殉情自殺。因此，失戀是大學生自殺的一個重要原因。而且，大學生的失戀、單相思，容易引發心理障礙。
4、就業問題
近年來，隨著高校招生規模的不斷擴大，大學生的就業形勢十分嚴峻。面對嚴峻的就業壓力，大學生對未來的職業沒有明確的規劃，許多即將畢業的大學生常常產生緊張情緒，感到“無的放矢”，擔心“畢業即失業”，由此產生的緊張和煩躁情緒使他們郁郁寡歡、過分悲觀，甚至發生自殺事件，例如，某名校碩士畢業生因找不到工作而愧疚自殺。他們對未來的職業產生的恐懼和頹廢心理，影響了正常的擇業和就業。
5、心理障礙問題
大學生在學習、人際交往、就業、戀愛等問題的壓力下產生的心理問題，很多已經超出了心理困擾的程度，發展為心理障礙，主要包括焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐怖癥、人格障礙與人格缺陷、性偏差、進食障礙、睡眠障礙等。由此產生的緊張、不安、焦急、憂慮、恐怖、悲觀、頹廢、淡漠等情緒嚴重影響了他們的正常生活和學習，如不及時干預和治療，就可能發展為心理疾病。
二、加強大學生心理健康教育的幾點建議
1、定期開展大學生心理健康調查
由于大學生產生心理問題的過程是動態的、發展的，定期開展大學生心理健康調查，做到對大學生的心理問題及時發現和干預，對避免由心理困擾發展為心理疾病有重要作用。因此，在新生剛入學、高年級學生開學時，通過發放心理健康調查表來開展心理健康測試，全面掌握和了解新生入學時的心理健康狀態、高年級學生心理狀態的變化，為學校制定有關教育管理政策提供參考資料，做到盡早發現有心理問題的大學生，并向他們提供及時的幫助和必要的治療，并且幫助大學生了解心理問題的表現、增強心理保健的意識，最終提高大學生對心理健康問題的自我調適能力。
2、設置大學生心理健康咨詢室
高校心理健康咨詢室是開展大學生心理健康教育工作的重要場所，建設規范的心理咨詢室首先要保證其基本功能健全，再根據建設地點實際條件、來訪者情況合理地增加發展性功能模塊。并且注意心理咨詢室的布置以簡潔、溫馨、舒適、安全，符合不同年級大學生的特點為原則，使其在建設規范化的基礎上發揮其應有的作用。因此，高校應在各院系設置專門的、規范的心理健康咨詢室，幫助大學生疏導心理壓力，解決心理問題，預防和干預惡性事件的發生，從而提高全體大學生的心理素質，培養大學生樂觀、向上的心理品質，幫助他們發掘潛能，完善人格，促進身心健康的全面發展。
3、拓展大學生心理健康教育的載體
通過心理健康教育課程、心理健康調查表、心理健康講座、心理健康知識競賽等載體，心理健康知識得到快速傳播，高校大學生心理健康教育得到了快速發展，逐漸被大學生接受和認可，取得了不小成績。但隨著網絡的迅猛發展，單純依靠傳統的大學生心理健康教育載體已經不能完全滿足現實的需要。因此，必須拓展大學生心理健康教育的載體，利用網絡所固有的隱匿性、平等性、交互性、即時性等特點，使其成為大學生心理健康教育的新載體、新平臺。因而，應重視心理健康教育網絡平臺建設，開辦專題網站（網頁），在校園BBS上設置專門的心理健康專題，并通過QQ、微博、飛信等網絡工具對大學生進行心理健康教育，從而提高心理健康教育的針對性和時代氣息。（下轉第158頁）
（上接第161頁）
第7篇：大學生心理問題疏導范文
關鍵詞： 高校輔導員 大學生 心理健康教育
大學生作為社會的一個特殊群體，被稱為“天之驕子”，歷來很受社會的重視，而隨著近年我國高校的擴招，大學生的比例越來越大，大學生的個人素質也良莠不齊，出現心理問題的大學生有增加的趨勢，因此，加強大學生心理健康教育刻不容緩。
一、高校輔導員進行心理健康教育的必要性
（一）當今大學生存在的心理問題及誘因
21世紀，網絡的盛行、就業的壓力、戀愛觀念的改變，家庭環境的影響，使得出現心理問題的大學生人數明顯增多，他們或抑郁、或悲觀、或自卑，這些心理問題已經嚴重影響到他們的正常學習生活，有的已經嚴重地影響了大學生健康人格的形成和發展。近年來，因心理問題引發行為問題，最終導致休學、退學的大學生不斷增多，兇殺、自殺等惡性傷害性事件也不時發生，為構建“和諧校園”制造了很大的阻礙，也為輔導員的學生管理工作帶來了很大的隱患。2004年發生在南京的“十一女大學生被殺案”就是典型的大學生由于家庭及心理因素引發的。全國皆知的“馬加爵”事件，也不能不說是由于其心理出現問題導致的惡果。所以，及時解決大學生的心理問題已成為高校一項艱巨的任務。
（二）目前我國高校心理咨詢的現狀及對策
但是，就我國高校目前的狀況，專業的心理咨詢人員遠遠不夠，有的高校一萬多名學生，僅有2-3名心理咨詢老師，而要較穩妥地解決當前大學生的問題，只有充分利用現有教師資源，而其中高校輔導員隊伍無論從工作職能、業務范圍等方面都具有一定的優勢。高校輔導員作為高校第一線的學生管理人員，主要負責學生的思想教育工作和管理工作，是高校學生工作的骨干力量。輔導員的業務素質和工作水平，直接影響到大學生心理素質的健康狀態，具有不可替代的作用。
二、高校輔導員進行心理健康教育的優勢
（一）時間優勢
現在，大多數高校都要求輔導員入住學生宿舍，上班實行坐班制，可以說，輔導員80%的時間都是和學生在一起的，這使輔導員發現學生心理問題并及時解決有了很大的時間優勢。學生可以利用休息時間隨時找到輔導員，晚上是人最容易傾吐心聲的時間，輔導員可以在晚上找問題學生談心，了解他們的心理活動，以更好地解決學生的心理問題，學生的心理問題如果能在萌芽階段就給予及時疏導，就可大事化小，小事化無。若遇到無法解決的問題，輔導員就可以第一時間與學生家長、心理專家、行為機構人員進行溝通，為尋求最為有效的解決方法贏得時間。
（二）空間優勢
可以說，輔導員是學生大學生活中最直接經常接觸的老師，學生最容易找到的就是輔導員的辦公室，輔導員大部分時間都是在辦公室工作，許多學生遇到心理問題都會愿意跟輔導員傾訴，愿意接受輔導員的意見，輔導員可以發揮心理工作的主動性和情感信任作用，解決學生的心理問題。此外，輔導員可以在班級活動中滲透心理健康教育的內容，例如對于心理抑郁的學生，可以鼓勵他們多參加集體活動，在活動中打開心扉。
（三）自身優勢
如今，我國高校的輔導員正趨向年輕化，一般都是剛剛大學畢業的本科或研究生擔任輔導員工作，可以說，他們的年齡和學生的年齡相差不大且素質較高，剛經歷過大學階段，對學生思想狀況和心理動態十分了解，對于學生的心理健康問題能及時發現并在萌芽階段就給予疏導，為解決學生的心理問題提供了時間保障。同時，現在很多院校擔任輔導員工作的都是黨員，可以在工作與生活中用黨員的先鋒模范作用影響學生，在無形中對學生的心理健康成長起到潛移默化的促進作用。
三、高校輔導員參與學生心理健康教育的途徑
（一）在思想政治教育工作中滲透心理健康教育
大學輔導員的工作就是學生的思想政治教育和班級的日常管理工作，使學生樹立良好的世界觀、人生觀、價值觀，以及豐富學生的日常生活，在思想政治教育過程中，輔導員更容易發現有些學生存在悲觀厭世的情緒，或者有的學生存在嚴重的人格問題，針對這種問題，輔導員在日常的思想政治教育工作中，應轉變角色，處理好學生的心理問題。在班級的日常管理中，通過組織班級活動，輔導員可以發現哪些學生不愿意參加班級活動，不喜歡與其他學生交往，即存在哪些心理方面的障礙。例如有的學生在上大學后不久就向輔導員提出要退學，輔導員可以利用這個機會，及時了解學生的心理情況，并及時解決心理問題。當評定貧困生問題時，有的學生會自己向輔導員反映自己的家庭情況，輔導員可以根據其家庭情況了解他的心理，對于有問題的學生，通過解決他的生活問題，進而解決他的心理問題。
1.尊重技巧
輔導員在做學生的思想政治教育工作中，要做到尊重學生，有些學生心理問題產生的根源就是不被重視，感到活著沒有意義，當他最尊重的老師都對他表示尊重的時候，學生自己會感到被重視的快樂，有利于學生自信心的增強，一些心理問題自然迎刃而解。此時，需要輔導員在工作中講究方式方法，無論遇到什么樣的學生，什么樣的事情，都要冷靜處理，對學生講話時要和顏悅色，“只有不好的老師，沒有不好的學生”，我相信無論什么時候都要做到尊重學生，他都會享受到被尊重的快樂，從而更加愿意向輔導員傾吐心聲，有利于輔導員對學生心理問題的解決。
2.傾聽技巧
輔導員在工作中，不能一直充當教育者的角色，還應當擔任傾聽者的角色，學生有了心理問題，都愿意找自己比較信任的人傾訴，作為學生接觸最多、最信任的輔導員，便很容易成為學生的傾訴對象，輔導員可以進行角色轉變，成為學生的知心朋友，替他們解決心理問題。尤其是現在的高校輔導員，年紀和經歷都和學生差不多，學生遇到問題更愿意向輔導員傾訴，一些患有抑郁、自閉的學生，其實更愿意把心里話向輔導員傾訴，輔導員應及時發現問題并扮演好傾聽者的角色。例如，我在工作中遇到想退學的學生，剛開始只說自己不喜歡現在的專業，通過傾聽他的傾訴，正確引導，學生對我越來越信任，最終說出退學的真正原因是家庭問題，單親的家庭讓他對社會、對他人失去了信任感，我及時疏導，讓他對社會、對他人有了一個重新的認識，也避免了退學事件的發生。
3.開展生活輔導
輔導員對學生的生活輔導主要有情緒輔導和社交輔導。情緒輔導就是讓學生學會悅納自己，學會適時、適度、適宜地宣泄自己的情緒又能適當控制自己的情緒，幫助學生學會調節情緒的方式。輔導員進行社交輔導就是要幫助學生形成正確的社交心理，學會適當的社交禮儀、學會克服害羞心理、學會與別人溝通的方法等。
（二） 在班級日常管理中結合心理健康教育
在班級班干部的任命上，設立心理委員職位，通過心理委員，及時了解學生的心理動態和心理問題。在班級舉行活動中，可以由心理委員負責組織，專門開展針對心理方面的活動，如知識講座、知識問答、心理測驗等，讓學生在活動中了解并調節自己。
（三） 利用網絡對學生的心理問題進行疏導
第8篇：大學生心理問題疏導范文
論文摘要：近年來，大學生心理問題日趨明顯，并已成為全社會共同關注并亟待解決的問題。本文從大學生的人際關系、情感困擾、學習壓力等5個方面分析了大學生心理問題的成因，旨在探索解決大學生心理問題的對策，將素質教育落到實處。
心理素質是大學生綜合素質的重要內容，高校實施素質教育，就必須加大對大學生心理素質培訓的力度。目前大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在不同程度的心理問題，部分學生甚至存在嚴重的心理疾患。因此，對大學生進行心理健康教育已刻不容緩。
一、大學生心理問題的成因
大學生正處于青年期，他們的心理發展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學習和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經驗的他們造成一定的心理負擔。而造成大學生心理問題的原因主要體現在以下幾個方面。
（一）人際關系緊張。
交際困難已成為誘發大學生心理問題的首要因素。現在的大學生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受。而家長和老師的保護使得一些學生上大學后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學生遇事多從自己的角度出發，當他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導致大學生產生自閉、偏執等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學生心理壓力越來越大。
（二）情感困擾。
大量案例表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發大學生心理問題的重要因素之一。在大學階段，老師和家長在學生生活中所占份量越來越低，許多學生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導致大學生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態。
（三）學習壓力大。
很多大學生對個人的成功和自身表現要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發現別人比自己優秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。
（四）就業和前途危機。
部分大學生在入學后，沒有明確的生活和奮斗目標，不知道如何完善和發展自己，不愿嘗試創造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業前表現得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現實面前，又缺乏承受挫折的心理準備，一旦就業失敗就出現情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導致心理疾患的形成。
（五）心理期望與家庭不符。
部分大學生讀大學不只是為了自己的前途，更是為了“光耀門楣”，滿足父母的期望，這種現象在強勢父母與弱勢子女身上表現的尤為突出。因此，在擇業時，這部分學生一方面要考慮自己的意愿，另一方面又不得不顧及父母的感受，當自己的期望同父母的意愿相違背時，往往會遭到父母的強烈反對，因此勢必造成一定的心理壓力。
二、大學生心理問題的干預對策
大學生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理健康狀況的關注不應僅限于對有問題和困擾的個體，更應關注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導和心理健康教育。
對于大學生個體來說，要保持健康的心理，對不同環境做出良好的適應，而各個高校也應做出相應的干預政策，更多地關注學生心理健康問題。 轉貼于
（一）拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學相處時，首先要了解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
（二）要有自己的職業規劃。
大學生要盡早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。
（三）快樂的學習和生活。
當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態度，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。
（四）改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
（五）學校要營造積極健康的校園氛圍，建立良好的教育環境。
1、建立心理健康咨詢機構。
心理健康咨詢機構在幫助大學生擺脫心理困擾、減輕心理壓力方面起著重要作用。目前，許多高校已將其作為指導大學生心理健康工作的專業機構。此外，學校應將其面向全體學生，通過電話咨詢、網絡咨詢等方式對學生進行心理輔導教育。同時各高校應經常舉辦大學生心理健康講座，宣傳和普及心理健康知識；開展大學生心理健康測評，以全面了解大學生心理健康狀況，及時采取心理干預措施調節大學生的心理問題。
2、建立心理健康教育隊伍，加強與學生之間的聯系。
大學生數量龐大，而高校心理咨詢機構人員有限，致使心理咨詢無法滿足學生的需要，因此要建設一支素質較高、責任心強、專兼結合的高校大學生心理健康教育隊伍，以加大對學生心理輔導和心理疏導的力度。同時心理健康教育者應積極主動與學生聯系，了解學生心理動態，并創造條件及時與學生家長溝通，全面反饋學生狀態，以減少學生心理問題的發生。
參考文獻：
第9篇：大學生心理問題疏導范文
【關鍵詞】心理問題；調查；大學生
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1006-0278（2013）01-125-01
據調查統計顯示：33.3%的人不同程度地存在心理問題，其中6.6%的人有明顯的心理問題，2.2%的人曾有過輕生念頭；在心理咨詢中也常發現強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱、逆反心理等類型的心理問題。嚴酷的事實令人警醒，因此我們必須高度重視雪域的心理健康問題，把心理教育和疏導做為育人工作的重要內容，認真抓好貫徹落實。
一、大學生常見心理問題的類型
當前，由于大學生成長經歷、年齡特征、工作性質和生活環境的特殊性，心理問題的類型相對比較集中，主要表現在以下幾個方面：
1.戀愛情感困擾。大學生因戀愛、情感問題易陷入情感的漩渦不能自拔，重者則痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重后果。當前大學生因戀愛、情感引起的心理問題占心理問題數量的70-80%。
2.學習壓力導致。由于不能很快適應大學教學方式或因專業不對口等問題產生心理壓力，表現出厭學、緊張、自卑等消極的心理狀態。
3.交往壓力引發。以自我為中心的行為方式，導致與同學的關系緊張，導致相互誤解、討厭、反感和敵視，引發不良情緒。
4.環境不適產生。新大學生要面對離開家鄉和父母而帶來的孤獨感，缺乏生活的依靠、感情的寄托、心靈的慰藉，產生孤獨、焦慮、不安、沮喪等心理。
5.理想現實落差引起。大學生普遍認為大學生活應該輕松浪漫，充滿詩情畫意。但現實并非如此。他們失落感頓生，對現實的不滿，心理沖突加劇。
6.性心理焦慮激發。青年大學生的性心理充滿矛盾，性的焦慮普遍存在。遇到實際問題時，導致不良情緒和行為反應，表現出矛盾的行為與心態，如性壓抑，單相思等。
二、影響大學生心理健康的原因分析
心理是客觀現實的反映，心理的產生和發展要受到很多因素的影響。引發大學生心理問題的因素也是多方面的，既有客觀的，也有主觀的；既有突發的，也有長期的；既有共同的，也有個別的。綜合起來看，主要有以下三個方面的原因。
（一）社會性因素
人們生活在社會之中，社會環境對心理有至關重要的影響。當前我國正處于市場經濟體制和改革開放不斷深化的非常時期，這一特殊的大環境既有促進大學生轉變觀念、激勵學習成才、建功立業的一面，同時又對大學生提出了挑戰，容易引發大學生的心理沖突和心理矛盾。一是各種觀念沖突空前激烈。西方文化的大量涌入，新舊觀念、東西方觀念的碰撞已是一個不爭的事實，一些大學生由于自身認識水平和社會閱歷的欠缺，往往不能正確看待和選擇，導致了困惑、迷茫和無所適從。二是社會壓力加大。當前社會發展迅速，利益調整突出，各種矛盾凸顯，社會競爭激烈，工作與生活節奏加快，這些對大學生的心理震蕩很大，超過心理負荷，極易誘發心理失衡、焦慮等心理問題，引起心理突變。如，某校一名在讀博士研究生，因長時間聯系工作單位無果，極為懊喪而不能自拔，臨畢業前患上了精神分裂癥，入院治療。三是應試教育的誤導。今天的大學年輕大學生大多是應試教育模式下走出來的，這種教育模式注意知識的灌輸和智力品質的培養，而對非智力品質的培養不很重視。一份對北京某著名大學經濟學院招收的14名全國高考狀元跟蹤調查顯示，時隔一年后，這些狀元中顯現了心理脆弱、缺乏創造性、沒有主人翁精神、不敢面對困難與挫折、漠視集體生活等人格缺陷。四是家庭負面影響。現代社會離異家庭不斷增多，某網站對某大學新入學的大學生進行了調查和統計，結果發現這樣的家庭占到3%。一些大學生或雙親不和，家庭氣氛緊張，或缺乏父愛母愛，家庭教養有缺失，給大學生心靈造成了嚴重創傷。
（二）主體性因素
大學生的心理問題增多，除客觀原因外，也有一定主觀因素，主體性因素是大學生心理問題產生的主要原因。一是大學生自我價值目標與現實落差大。當前大學生接受過高等教育，對自我發展期望值高，而客觀現實是相當數量的大學生滿足不了其期望值，在主觀愿望與客觀現實之間產生了巨大的落差，部分心理素質不夠好的人就可能發生心理問題。二是獨生子女比例大。據對某大學招收的本科新生的調查，獨生子女占92%。許多人是家中“小皇帝”、父母的“掌上明珠”，基本上走的是“家門一校門”的同一條道路，過著“衣來伸手，飯來張口”的同一種生活，既缺乏接受挫折的心理準備，又未曾經過艱苦環境的磨煉，造成大學生心理承受能力較弱，抵御不住挫折的負荷和高壓。三是心理健康知識匱乏。中華民族是典型的內向型民族，以忍為處事之道，這種傳統的文化導致大學生在遭遇心理困撓時，不會正確運用心理學知識，采取適當的措施釋放自己的不良情緒，以達到心理平衡。另外，對大學生的政治素質、身體素質向來很重視，但對大學生的心理素質只是在近年才開始注意。大學生對心理健康認識不足，缺乏心理保健知識，一旦遇到心理矛盾和沖突，就不知所措，不能采取積極有效的措施予以應對。
